眼睛底下有皱纹怎么办 哪些原因会引起眼部皱纹_

一、怎么去除眼睛底下的皱纹

　　妙招一：让热敷成为皮肤保养的前奏

　　用热敷的方式，促进肌肤的血液循环，让肌肤重新恢复滋润。柔软。再用眼部护肤品，这样会比较容易吸收哦。另外，除了传统的毛巾热敷，还可以用茶包舒缓眼部。

　　妙招二：按摩式抗衰老

　　由于工作生活压力和血液循环不畅还有干燥等原因形成的眼部皱纹，我们可以通过按摩眼周肌肤来消除初期或不太严重的眼部皱纹问题。晚上沐浴后，肌肤得到充分的温热，这时候按摩眼周效果会更好哦。

　　妙招三：正确使用眼霜

　　消除眼部皱纹首先要补充眼部水分，养成用眼霜的好习惯，滋润型的眼霜是护肤的常备武器。涂眼霜时切忌胡乱涂抹，正确的方法是：首先以无名指沾上少许眼霜，接着用另一手的无名指把眼霜匀开，然后轻轻的拍打眼皮四周，最后以打圈的方式按摩5~6次即可。

　　妙招四：常做眼部运动

　　要常做眼部运动，比如尽量睁大眼睛，持续几秒钟;徐徐闭上双眼，到上下眼皮快要接触时再睁开，动作要缓和，连续重复5次，一日可数次哦。

　　妙招五：自制天然眼膜

　　NO.1：蜂蜜蛋黄眼膜，把一个蛋黄加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油，有润肤防皱的作用哦。每周做1~2次，效果很不错呢。

　　NO.2：牛奶眼膜，先把牛奶放入冰箱冰镇，再用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶，敷在眼皮上。繁重天早晚2次，每次10分钟，可以有助消除眼部皱纹哦。

　　NO.3：黄瓜蛋清眼膜，将黄瓜抵榨汁与一个蛋清混合调匀，再加2滴白醋，涂于眼周有滋润和去皱的功效。每周1-2次，可有效去除皱纹哦，赶快试试吧。

二、形成眼部皱纹的原因

　　眼部皱纹形成的3大原因：

　　1.眼部皱纹的形成主要是因为表皮组织干燥变薄，及真皮层的胶原蛋白和弹力纤维补充不足而变细,失去网状支撑力。皮肤失去弹性，遭受挤压后就不再复原，从而形成皮肤下垂、产生皱纹。如果皮脂腺的机能下降，皮脂分泌减少，皮脂膜不易形成，角质层的水分就会容易流失，使肌肤变得干燥，对眨动次数一天高达一万次的眼部，更容易产生小细纹。如果皮肤进一步下移,就产生眼袋、眼皮下垂，眼睛就变成本角眼了。

　　2.紫外线照射会促生眼皱纹,阳光中的紫外线是眼部肌肤老化的催化剂，会直接导致眼部血管的扩张，骨胶原和弹性蛋白纤维受损弱化，黑色素分布不均。除此之外，长期处于吸烟的环境之下，会令肤质显著下降，加速皮肤老化过程，使皱纹提早出现。

　　3.习惯性表情会促成个人 ，“性格”皱纹。人有七情六欲、喜怒哀乐，这些情绪会表现在脸上，从而对面部肌肉形成牵引。长时间的重复性动作将使肌肉形成长久性收缩，造成皱纹，比如抬头纹、眉间纹等。同时睡眠的姿势也会影响皱纹的产生，部分侧卧的人早起会发现眉间纹严重，这是皮肤重力和枕头向上的推力交汇在眉心间而形成的。还有伏案午睡，将眼睛和面部压出皱纹等。

三、去除眼部皱纹吃哪些食物

　　一、多吃碱性食物

　　人体内脏功能的强弱，会反映在脸部对应的穴位，肾脏功能失调，会使脸部肌肤失去气血滋养而导致早衰，出现皱纹，或是长期饮食不平衡，也可导致皱纹的产生。　减缓眼部皮肤松弛，可以多吃碱性食物、多喝水，可以。碱性食物有：海带、茄子、黄瓜、牛奶、豆制品、魔芋、萝卜、土豆、水果等。

　　二、每天吃点甜杏仁

　　杏仁含有丰富的脂肪油及蛋白质，具有润泽肌肤、通利血络的美容效果。用生杏仁(去皮)捣烂和鸡蛋清。调和成膏状，睡前洗脸后涂脸，次晨洗去。

　　三、富含软骨素的食物

　　多吃些富含软骨素食物如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的，而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。

　　四、富含维生素和微量元素的食物

　　维生素A能维持皮肤的柔韧和光泽维生素C、E为抗氧化剂，可防止皮下脂肪氧化，增强皮肤表皮和真皮细胞的活力，避免皮肤早衰。铁和铜可使血液充盈皮肤，使皮肤获得足够的营养，避免皱纹的早期出现。

　　五、富含核酸的食物

　　多吃些富含核酸的食物此类食物，如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等，可消除老年斑。近年来研究发现，补充核酸类食物，既能延缓衰老，又能阻止皮肤皱纹的产生。

　　六、富含胶原蛋白的食物

　　多吃富含胶原蛋白的食物例如，猪皮、猪蹄、甲鱼等。据营养学家们分析，每百克猪皮中含蛋白质26、4%，为猪肉的2、5倍，而脂肪却只有2、27克，为猪肉的一半。特别是肉皮中的蛋白质，主要成分是胶原蛋白。

四、眼部保养的误区

　　眼部保养护肤误区一：眼霜不一定要在25岁后使用。

　　抗衰老是没有年龄界限的，25岁之前的女性也可以使用眼霜。通常20-25岁的这个年龄女性，生活都不规律，睡眠也不充足，眼部问题早就出现了。所以，最好25岁之前的女性也使用眼霜，保持补充眼部水分，防止皱纹出现。

　　眼部保养护肤误区二：面霜别代替眼霜。

　　眼部皱纹的肌肤是整个面部角质层最薄的，皮肤腺分布也最少，面霜拥有过多的营养物质，眼部周围的肌肤根本吸收不完全，还会增加负担。另外，在选用眼霜的同时，需要注重能够快速吸收，适当滋养的为秒。

　　眼部保养护肤误区三：眼霜不是万能，别当作所有问题的解决点。

　　许多人使用眼霜，是看到自己的眼部周围肌肤出现鱼尾纹、眼袋、黑眼圈等问题。其实眼霜的作用只是防止肌肤再度老化，只能起到抗老作用。这也是为什么女人在25岁之前也要用眼霜的原因。

　　眼部保养护肤误区四：只在眼角使用眼霜。

　　眼部周围肌肤的性质是一样的，不要觉得其它位置没有出现皱纹就是营养的了。在使用眼霜的时候，上下眼睛、眼尾都需要涂抹眼霜。

　　眼部保养护肤误区五：不分肤质、年龄挑选眼霜。

　　不分肤质、年龄挑选眼霜，这是女人最大的作死。要知道如果这些都不分，那么产家也不用将眼霜分为很多种类啦。所以在挑选眼霜的时候，一定要弄清楚自己的肤质和眼部问题。免得越用越糟。

　　眼部保养护肤误区六：眼霜用的越多越好。

　　眼部的皮肤薄，对吸收是有限的，涂抹太多眼部肌肤也不会吸收，反而增加负担加速衰老。每次使用的时候，取两粒绿豆大小就好了。

　　眼部保养护肤误区七：不分早晚眼霜。

　　眼霜分早晚，白天眼霜不宜太过滋润，否则会加重眼部肌肤负担。夜晚，眼部血液循环顺畅，新陈代谢减缓，眼霜重在修护。而美白的眼霜不宜在晚上使用。