牙膏洗脸可以祛痘吗，教你如何快速祛痘

　　每个长痘女孩都有祛痘的烦恼，痘痘不停的长，怎么都消不完。使用了各种祛痘偏方，购买了各种祛痘产品，然后痘痘还是坚持不懈的留在脸上。最近网上流传牙膏祛痘的方法，这个方法真的有用吗，让小编来告诉大家。　　

　　其实牙膏是不能用来洗脸的，更不能采用牙膏洗脸的方法来祛痘痘，有些人认为牙膏有消炎的作用，而且祛除油污也很有效所以用牙膏来洗脸。然而牙膏通常都含有氟化物和摩擦物，当你用牙膏洗脸后，你会觉得很清凉，仿佛脸上的油脂都洗掉了，但是这些都是错觉。因为牙膏用在脸上会腐蚀皮肤，使角质变的薄，让皮肤更加敏感容易过敏也容易起痘痘。

　　那么长期长痘痘的女孩该如何祛痘呢。让小编来教一教大家。

　　首先，无论从中医还是西医都已证实与内分泌失调密切相关的。所以我们要，多吃蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品;保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态;注重户外锻炼，积极参加健身运动，日常应该按时作息，做到劳逸结合。特别需要控制夜生活，保证每周不少于5天的积极睡眠。

　　另外在护肤方面：

　　1.要选择用温水洁面，过热过冷的水都会对皮肤产生刺激，洁面乳要选择去脂度清洁力较高但无刺激成分的。

　　2.痘痘肌的保湿也是非常要必要的，所以我们要注重温和无刺激的水乳。但是不要使用有祛痘性质的水乳，因为有过多功能的水乳往往刺激性也强，不一定适合每个人。

　　3.痘痘肌一定要注意防晒，要选择含油较少的防晒品。

　　4.面膜方面也是以补水为主，也可以偶尔做一些清洁面膜，但是小编建议，痘痘肌不要频繁做面膜，毕竟化学产品都会伤害到皮肤。

　　爱美之心人皆有之，痘痘的治疗是一个漫长的过程，而且要预防复发，所以大家要做好打长期战的准备。平时也不要过度轻信祛痘偏方，如果痘痘长的十分厉害，小编还是劝各位及时就医，避免对痘痘的二次伤害。