夏天祛痘多洗脸有效果吗 如何祛痘有效

一、夏天祛痘要多洗脸

　　洗脸的时候一定要用温水。为什么?因为在家洗碗时，咱们都知道热水去油比冷水效果更好。而患青春痘的人大都是油性皮肤，用温水洗脸对祛除油脂、清洁皮肤帮助更大，水温的高低也会影响皮肤的清洁效果，比较适宜的温度是40℃～50℃。

　　对抗痘痘，还要注意以下几点：

　　第一、洗脸频率要高。一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，特别是运动员，应当增加洗脸的次数。外出回家后应该及时洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，避免污物堵塞毛孔。

　　第二、洗脸应以不油为宜。洗脸的效果以外观不显得油光满面为宜。至于化妆品，如果油性皮肤的人选择具有油腻性质的化妆品无疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而产生粉刺和青春痘，所以皮肤油性较大的人适宜选用稀薄奶液状的化妆品或护肤品。

　　第三、一定要注意枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次，枕套则需每周换洗一次。枕巾因经常与脸部皮肤接触，脸上的油脂会蹭到枕巾上，所以如果只洗脸不换枕巾就等于没洗脸。枕套因为直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，定期换洗非常必要。

二、祛痘秘方让你完美通关

　　秘笈一：正确的清洁

　　1、做好皮肤的清洁

　　要解决痘痘，第一要让自己呈现一个干净做好清洁的皮肤。这需要认真洁面、卸妆，彻底清洁皮肤。另外注息个人卫生，不留刘海。以免头发上的灰尘和油污感染恶化青春痘。保持枕巾、枕头套每周甚至每天换洗的习惯。枕头套、被单是最容易堆积死细脑、蜻虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且长时间与脸部接触，更易使细菌滋生、繁衍。

　　油性肌肤和混合性肌肤无疑是痘痘的主战场，油脂分泌旺盛是痘痘萌发的温床，再加上清洁不彻底，油脂混合污垢绝对是痘痘们的乐园啊!所以，控油和洗净毛孔深层的污垢最关键!

　　2、不要频繁洗脸

　　一天洗两次脸即可。频繁洗脸会刺激皮脂膝的分泌功能。因为一旦皮肤表面的油脂被过度清除，皮脂腺就必须”加班”工作来进行他的天然保护功能。如此一来。皮脂腺会变得愈来愈毛糙和活泼。

　　3、选用天然中性的洁肤产品

　　如果你选择很强力的清洁用品，那就走向另一个误区，因为碱性过强的清洁用品，刚洗完会觉得油脂清洗的很干净，因为它会带走脸上的水分及皮脂，刺激人体皮脂大量分泌，造成毛孔粗大。

　　所以洗后令肌肤变得干燥诱发皮肤出油，有一点常识的就知道，水油不平衡也是痘痘的成因。所以，清洁用品一定要选温和、不含泡沫、性质较温和的纯天然洁面皂或乳。洗脸水的温度最好在20度左右。

　　秘籍二：做好防晒，少看电视和电脑

　　1、防御紫外线

　　紫外线会诱发你的皮肤长痘痘，也容易让痘痕长久不消退，所以一定要注意防晒，尽量避免阳光直晒，或使用防晒系数SPF30以上且不包含会堵塞毛孔成分的防晒产品。

　　2、防御辐射

　　同时，电视与电脑的屏幕带着辐射与电磁波，容易引发静电将灰尘堵塞物直击你的面部肌肤，所以我们经常看到长时间对着电脑的小伙伴们脸色暗沉有痘的居多。

三、教你九种方法正确祛痘

　　1、涂抹蜂蜜去痘祛痘

　　蜂蜜是比较温和的一种美容成分，不仅性质温和、营养丰富，还有抗菌作用。在蜂产品中抗菌作用最强的是蜂胶，虽然蜂蜜的抗菌作用不是很强，但对于痘痘肌肤和普通肌肤都是有利无害的。多用于针对幼嫩肌肤、敏感肌肤。

　　2、敷胡萝卜面膜祛痘

　　胡萝卜含丰富的胡萝卜素，经人体吸收能转换成维生素A，维生素A是目前治疗痤疮比较有效的成分之一。

　　3、不要用手去挤压

　　痘痘的形成是由于肌肤毛囊中囤积的分泌物无法排出体外，积累到一定量就会影响肌肤排气顺畅，出现发炎症状，进而形成红肿的小豆或白色的小豆。用手直接挤压可将痘痘强行逼出体外，但容易将包裹痘痘的外层分泌物一同挤破，使其小范围内的肌肤出现发炎症状，甚至造成肌肤局部区域的少量出血现象。如果时间长了，空气中的细菌会直接侵袭发炎出，使该范围内的肌肤形成凹凸不平的小洞，从而影响整个面部的美观。因此，如果我们平时长了青春痘，一定不要直接用手去挤压。

　　4、洗米水洗脸祛痘

　　洗米水除了含有抗过敏的维生素B1以及抗氧化的植物酸外，还含有肌肤的保湿因子，能防止肌肤遭受外界环境的伤害和刺激，使肌肤变得健康而有防御力。适合脆弱敏感肌肤使用。

　　5、不要拖延去痘时间

　　俗话说：“治病如救火”，治疗青春痘也是如此。如果脸上长出了青春痘，需要我们及时地治疗，以免其破坏范围继续扩大，最终形成难看的痘痕，到时侯要想恢复就会非常困难了。因此，我们不能拖延治疗青春痘的时间，一旦出现，需立刻去之!

　　6、芦荟黄瓜面膜祛痘

　　芦荟和黄瓜都有消炎的功效，用新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用，也很有效。

　　7、冰块收敛水祛痘

　　不论用温水还是冷水洗脸，冲洗干净脸上的洗面皂后，再放一盆加入冰块的干净清水，用冰水重复冲洗脸部，收敛镇静肌肤也蛮有用的。

　　8、正确的治疗方法

　　很多患有痘子的部位炎症都较为严重，而分辨炎症严重的方法就是看出痘处是否有红肿的现象，或瘙痒难耐的症状。当出痘处有炎症时，需要我们通过药物的治疗才能得以解决。我们这时可通过内服药物与外用药物的双重治疗手段。但选用消炎的内服药物的时候，需要注意：不要选用效果较强的消炎药，如头孢类抗生素、磺胺等……一个对肾功能有影响，二个形成耐药性后吃什么药都不见效了哦!

　　9、选择祛痘产品

　　根据肌肤细胞额活跃度，选择祛痘产品。活跃度高，选择祛痘性强，活跃度低选择祛痘性温和的产品。根据痘痘的现状选择护肤品。脸上痘痘很多，以保护肌肤为主，选择温和祛痘产品，而脸上痘痘很少选择预防为主。

四、祛痘的注意事项要了解

　　1、土豆片祛痘：土豆有消炎的成分，如果痘痘已经冒头，土豆片可以帮助吸收脓液，已达到消肿止痛的目的。然而，土豆的天然分子比较大，很难被肌肤直接吸收，使用以后短时间内虽然目测觉得有所改善，但实际消炎效果非常有限。另外，土豆敷脸并不能真正改善油痘肌肤的状态，预防痘痘的生成。

　　2、酸奶祛痘：酸奶还是食用价值更高，用在脸上太浪费了，而且也没有去痘的功效。如果涂抹的不是脱脂酸奶，会因为养分过多产生脂肪粒。

　　3、柠檬汁祛痘：柠檬汁含有果酸，可以加强代谢软化角质，排除污垢，具有很强的清洁能力。但它果酸浓度较高，会有过敏的副作用。再者，柠檬是感光植物，白天使用维生素c，它的美白作用也会遭到紫外线的影响。敏感肌肤不要轻易尝试，不够安全。

　　4、绿茶粉祛痘：绿茶具有很强的抗氧化作用，它所含的单宁酸可收缩毛孔，能够缓解痘痘炎症，但不能抑制痘痘生长。绿茶粉diy面膜，因不能保证使用的绿茶粉是天然的，所以在使用上存在不安全因素。