你不知道的美容手法大全 给身体美容的方法

一、美容手法大全详细介绍

　　手臂

　　1、由手脂开始，双手一前一后同时推上包肩合手拉下，揉手背，拉手指

　　2、点按合谷穴，推手背淋巴，再揉一下，后交替上推拉下

　　3、推手臂三条线：内侧、外侧、中间

　　4、单手招待于客人腕下，单手上推，交替做

　　开背

　　1、扑油

　　2、双手指尖相对顺大椎向外打圈(5个)至尾骨，沿腰两侧上提至肩(包肩推至指尖排出)

　　3、拿捏天脊穴至风池(来回揉捏)

　　4、肩、在肩甲骨分三部分下推，先左后右

　　5、双手拇指打月芽或推脊椎至长强两侧，滑到腰上包肩，推至指尖排出

　　6、双手掌从大椎穴推至长强推出

　　7、肋骨下引流(从肩推至腰)先左后右

　　8、肋上引流(从腰推至肩)先左后右

　　9、双手掌从大椎穴推至长强推出

　　10、双手指尖相对顺大椎向外打圈(5个)至尾骨，沿腰两侧上提至肩(包肩推至指尖排出)

　　11、双手在背部做捧水动作

　　12、双手直立从腰向两侧滑至肚脐，两侧向上提拉弹起

　　以上这篇文章就为大家详细介绍了美容的手法，相信大家都有了一定的了解了，在生活中的时候不要以为的去用一些化妆品，那对于皮肤来说当然是有一定的伤害的，不妨尝试的对自己的皮肤做一些按摩。

二、恢复白皙的身体美容小窍门

　　身体美白小窍门一、天然去角质法

　　材料：半碗绿豆粉+小黄瓜与西洋芹(适量)

　　1、温水调匀绿豆粉。

　　2、小黄瓜及西洋芹洗净后打成汁。

　　3、全部混合后涂抹全身，30分钟后洗净。可帮助去角质让身体发出嫩嫩自然光。

　　身体美白小窍门二、牛奶沐浴法

　　1、将1公升新鲜牛奶放入洗澡水中。

　　2、待身体洗净后入内浸泡30分。

　　3、可美白滋润、去除老化角质。

　　身体美白小窍门三、柠檬片泡澡法

　　1、切几片柠檬片放入洗澡水中。

　　2、身体洗净后入内浸泡20~30分。

　　3、可消除疲劳，全身美白。

　　身体美白小窍门四、中药美肤剂

　　1、将大豆、绿豆及白芷与当归取相同等份，研磨成粉。

　　2、以此美肤剂洗澡可帮助全身美容，促进肌肤细白。

　　身体美白小窍门五、精油美白法

　　1、将粗盐15g+甜橙或柠檬精油10滴+适量基底油混和。

　　2、洗澡时拿来全身去角质，可让肤色恢复白晰。

　　3、由此甜橙跟柠檬精油有感旋光性，遇光反会让肌肤变更黑，此方不要白天使用。

三、美容按摩手法大全介绍

　　倒少量调好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上)，然后均匀的涂抹在胸部。在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润，即有涩的感觉时随时再加少量按摩油。按摩手法可以分四步来进行：

　　1.以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。

　　2.手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。

　　3.手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作。重复20次。

　　4.双手绕着乳房作圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。

　　上面的这些内容就是关于美容按摩手法的介绍了，很多时候，按摩会比化妆品的效果更好，按摩可以让我们的血液更加的流通，而且在按摩的时候很多穴位都得到了很多的舒展，对我们而言，按摩美容效果虽然不明显，但是最为安全。

四、面部美容的详细按摩手法

　　面部美容按摩手法：

　　1) 开穴：面部所有穴位，从上到下，或者从下到上，每个穴位点按三次。

　　2) 双手交替安抚额头

　　3) 展额部皱纹——左手食指、中指呈剪刀状撑开额头右侧皮肤，右手美容指在展开部位打小圈，一边做一边移动，直到额头左侧。

　　4) 轻抚前额——用小鱼际在额头中部打大圈。

　　5) 提抹印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳穴(中——左——右——中)

　　6) 叩眼眶——美容指从印堂，沿眉弓到外眼角、下眼眶、内眼角轻叩。

　　7) 剪刀手安抚眼部。

　　8) 再次点按眼周穴位。

　　9) 点按鼻部穴位，安抚鼻部，拉抹鼻梁。

　　10) 点按面部穴位，轮指。

　　11) 点按嘴周穴位，安抚嘴周，安抚下巴。

　　12) 提升面部轮廓，抬下巴。

　　13) 展颈部皱纹。

　　14) 拉抹颈部。

　　15) 耳部按摩。

　　通过对面部美容按摩手法认识，中年女性在按摩的时候，都是可以按照以上方法进行，这些按摩方法做起来都是不是很复杂，不过在做的时候也要长时间进行，做好每次在半个小时以上，这样对改善皮肤问题才会有很好帮助。