美白紧致肌肤 让女人重焕光彩

一、皮肤晒黑如何美白

　　肌肤每天清洁保持干爽

　　肌肤每天总要清洗，对于任何肌肤来说，清洁可以将皮肤上的油污、皮脂和老化角质带走，让肌肤真正的洁净，这样有助于打开毛孔，使得毛孔更佳顺畅，基底层的细胞分裂才会变得更活跃，更容易吸收营养成分，令肌肤看起来更加清爽，美白。

　　晒后禁用热水洗脸

　　晒后的肌肤要避免用热水洗脸，因为晒后肌肤比较脆弱，用热水洗脸会让肌肤的毛细血管扩张、充血，肌肤出现红斑或晒斑。为了避免这样情况的发生，洗脸做好在等待肌肤常温状态下，用凉水来清洗面部肌肤。达到给肌肤镇静消红热的效果，还能预防黑色素的沉淀。

　　多喝水

　　其实最简单方便的美白方式就是多喝水，很多人可能认为喝水对美白没有太大效果。但是要美白就要注意水分的补充，适度的给细胞补充水分可以把体内的老旧废物一并带走。通常紫外线照射会使皮肤底层的麦拉宁黑色素增生，通过适量补充水分促进新陈代谢可以使之较快移除，这种方法比保养品从表皮补充水分来的实在。

二、皮肤暗黄用什么美白

　　使用睡眠面膜摆脱肤色暗黄肌肤

　　晚间的保养比白天保养效果明显很多，尤其是睡前的护肤对美白去黄更好。建议每天晚上使用美白面膜，可以使用免洗面膜。只要晚间能充分补水，肌肤就会容易美白，恢复正常的肌肤。

　　暗黄肌肤不是那么难去掉的，暗黄肌肤的形成跟生活习惯、饮食、保养息息相关。所以想要恢复白皙细嫩肌肤，就要从这些根源下手，寻找最好的方法，早日摆脱暗黄肌肤。

　　皮肤保湿可摆脱肤色暗黄

　　皮肤经过电脑辐射会使皮肤氧化，使肌肤失去光泽，而且长时间呆在空调房内会使肌肤流失水分而紧绷，肌肤缺水循环不畅显得越发暗黄。常备一支保湿喷雾或者美白保湿化妆水在办公室，工作一段时间后进行肌肤补水，保湿的产品能及时缓解肌肤的饥渴，逐渐改善肌肤暗黄、干燥的问题。

　　保持良好睡眠可摆脱肤色暗黄

　　在睡眠中，身体会有固定的一套排毒系统，如果睡眠不足会把整个排毒过程搅乱，导致体内毒素累积，不断影响脸色，还会影响身体健康。

　　身体排毒时间：21：00～23：00是免疫系统排毒;23：00～凌晨1：00是肝部排毒，需要在熟睡中进行;凌晨1：00～3：00是大肠排毒;早上7：00～9：00是小肠大量吸收营养的时间。针对不同的排毒步骤安排睡眠，可以在睡觉中美容。

三、怎么快速美白皮肤

　　晒黑后如何快速美白，从一般保养来说，你可能会选择敷个秘制面膜，然后多补充些水果和多吃些含有维他命C 、E ﹑β胡萝卜素的食物，再或者擦些体乳或橄榄油之类的保养化妆品，其实这些都是你做好防晒功课的基本步骤，在晒后通过什么方法可以快速美白呢?

　　晒黑后如何快速美白?当代皮肤专家为您提供美白方案，为您启动速白模式，让您的肌肤快速恢复由内而外的透亮白皙。

　　激光美白是利用对皮肤有热选择效应进行治疗的方法，一般激光作用皮肤时，会被病变部位的皮肤色素吸收，利用激光产生的高能量击碎皮肤色素，色素碎屑然后会随人体的各项循环排出体外，从而达到彻底去除的目的。

　　激光美白的优势：

　　1、方便快捷：激光美白技术每次治疗仅十几至二十几分钟，无需麻醉，不影响正常学习、工作和生活并被誉为“周末美容”。

　　2、不留疤疤：能够快速、柔和、逐层作用于皮肤组织，作用深度受控制，修复晒后皮肤，但不会损伤皮肤的深层组织而留下疤痕。

　　3、舒适：治疗温和，不会出现色素沉着等副作用，所以基本不会伤害皮肤。

　　整形专家温馨提醒：请选择正规的整形医院进行激光美白，以保障您的安全与术后效果。

四、喝什么对皮肤好还能美白的

　　肤色黯淡是困扰着不少人的问题，有时候这问题还相当棘手，不管用多少昂贵的保养品也都没有用。但其实，护肤除了要从外部保养入手以外，内调也十分重要。如果你拥有一个非常健康的状态，暗黄肌肤自然就不会再有。下面小编就给大家介绍6款可以养颜美白的养生粥：

　　洋参银耳粥

　　功效：养阴益肺，润肠止咳。

　　做法：将银耳洗净，冷水发透，西洋参4～5片，粳米100克，加水适量，文火煎煮成粥，放冰糖调味食用。若为糖尿病患者，可加木糖醇调味，入面粉做成糊粥食用。

　　人参核桃仁粥

　　功效：温肺润肠，补气养血，固肾涩精。

　　做法：取核桃仁捣碎，加白参5克，粳米100克，煮粥，放糖调味食用。

　　人参山药糊粥

　　功效：扶正补虚，益气健脾滋肾。

　　做法：取白参30克，生山药500克，黄豆300克，磨粉后与500克面粉混合。每次取粉约100克和粳米30克，做成糊粥食用。