女人如何紧致肌肤 解决肌肤松弛老化问题

一、女人如何紧致肌肤

　　【用紧致的护肤品】

　　选择紧致的功效的护肤品，具体产品因为无法推荐，我就给大家说说类别吧，精油类的可以用可是不要频繁用，精油是帮助肌肤细嫩的，你所需要选择的应该是精华素和水。就是类似于收缩水一样的护肤品，我们用的时候要问好功效。

　　【轻刮痧】

　　在用护肤品后要选择按摩和提拉，当然这个提拉不是说你要使劲的去用手提，而是选择按摩器或者选择小块的玉石，要光滑的玉石来帮助面部的肌肤来个紧致的刮痧，在你抹过滋润的护肤品后要从下往上的来单方向的刮，这样可以活动面部的肌肉和促进血液的循环并且有，帮助醒肤。

　　【面膜+按摩】

　　当你开始觉得自己的肌肤稍有松弛的迹象，就要选择按摩自己的头部了。从头皮就要开始按摩，然后是脸部的按摩，抹护肤品的时候也要增加你的按摩时间来帮助你的肌肤吸收。也可以用胶原蛋白原液和苹果干细胞来加入到自制的面膜液里来做个肌肤的紧致和营养的补充，不要太多也不要太频繁一两滴就好，并且适当的轻轻拍脸部。

　　【作息和饮食规律】

　　到你的肌肤已经感觉大不如以前的时候一定调整自己的作息时间和饮食的情况，清淡和营养要注意，不要暴饮暴食和节食减肥。一定要注意你的营养的摄入和运动的情况，爱运动的人肌肤松弛和衰老比平常人玩5到7年。所以大家一定要注意自己的身体健康才能帮助你延缓衰老和岁月抗衡~！

　　【不能拍打】

　　一定不要选择拍打的方式来为自己紧致肌肤，这样不但不能紧致，反而会让大家的脸部多了很多的红血丝。切记切记哦·

二、早午晚三个窍门让你获得紧致肌肤

　　清晨--冰镇毛孔，让凉爽感觉渗透进肌肤

　　DIY用品：冰块、毛巾

　　DIY方法：将冰块用毛巾包起来，可依据冰敷的面积大小，将适量的冰块包在毛巾内，并将多余部分拧紧。敷在脸上至少一分钟，每个人的肌肤承受能力不同，但必须坚持1分钟，才能看到冰块的功效。

　　DIY补充：即使冰镇过的毛孔，洗脸后也要配合使用收敛水，才会使粗大的毛孔真正的得到有效的缩小哦！

　　<显效原理>：热胀冷缩的原理不但让毛孔立刻变小，还令肌肤表面的温度迅速降下来，出油的现象得到有效的抑制。

　　中午--让干渴的肌肤畅饮绿茶

　　DIY备用品： 绿茶、水

　　DIY方法：将泡开后的绿茶放凉，用清洁后的手指，蘸取茶水轻拍毛孔粗大的区域，能有效紧肤。

　　DIY补充：如果有条件“奢侈”一把，你可以将绿茶直接冲泡在脸盆里，放凉后用绿茶直接洗脸，紧致毛孔的作用更明显。

　　<小提醒>：泡了一个上午的茶变得淡而无味，千万别扔掉哦，绿茶中的酸性成分，不但能有效杀菌，清爽的触感还能起到优秀的紧肤功效哦。

　　晚上--蔬果紧肤效果不错

　　DIY备用品： 芹菜、油菜、柠檬、橙子、榨汁机、药用纱布、B3蓓朵冻干粉

　　DIY方法： 将以上4种蔬果切成丁状倒入榨汁机内，然后用纱布包裹住榨出的菜渣，轻轻揉搓毛孔粗的部位，不但能温和的去角质，更有神奇的收敛毛孔的功效。

　　DIY补充：如果有条件“奢侈”一把，你可以将B3蓓朵冻干粉混合后，轻轻涂抹在脸部肌肤，并拍打至不黏手完全吸收。接下来使用面霜。紧致肌肤和缩小毛孔的作用更明显。

三、肌肤松弛老化怎么办

　　1、首先要注意皮肤的清洁的工作，如果脸部的油污多、灰尘重的话会导致皮肤的毛孔的堵塞啦，这样就会导致皮肤的张力缺失啦，也就导致皮肤没有弹性而松弛。

　　2、注意日常是饮食习惯，不要暴饮暴食，多吃一些富含有蛋白质的产品哦，多吃一些含有维生素C的食物对抗皮肤氧化松弛，从而保持皮肤的弹性。

　　3、每天晚上睡前可以做一下面部的按摩的哦，这样可以促进血液的循环，同时起到了保持皮肤的弹性的作用。

　　4、注意保持充足的睡眠习惯。睡眠不足会导致内分泌失调，从而导致皮肤抵抗力变差啦，也会导致皮肤松弛、无光泽、无弹性。

　　5、还有不要长期使用去角质的产品，因为会导致你的角质层变薄的，这样也会使皮肤干燥敏感，从而导致松弛的哦，角质层的产品不要经常的使用。

　　6、使用紧致植物精油调理肌肤。随着年龄的增长，肌肤松弛，这可能是很多女性朋友遇到的情况，所以说肌肤的护理也是必不可少的，精油护肤一直是女性朋友所喜爱的，所以女性朋友可以选购一些紧致精油进行调理肌肤，精油能够迅速渗透肌肤，紧实松弛肌肤，改善双下巴和面部松弛皮肤，修饰面部轮廓。令肌肤充满弹性和光泽，焕发青春光彩。

四、缓解肌肤松弛的方法

　　1、补充胶原蛋白

　　面部肌肤松弛不紧致，其根本原因是由于胶原蛋白的缺失，因此，美眉们应该要重视胶原蛋白的补充，可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，例如猪蹄、猪脚、鸡皮、猪皮等等，同时，也可以口服胶原蛋白原液来补充胶原蛋白，平时多涂抹含有胶原蛋白成分的面霜和乳液，都能够有效帮助肌肤改善松弛老化的状态，让肌肤更加紧致起来！

　　2、紧致面霜要用起来

　　美眉们经常食用紧致肌肤的面霜，可以有效改善面部肌肤松弛老化的状态，在使用紧致功能的面霜的时候，要将日霜与晚霜区分开使用，美眉们在这一点上不能混淆，日霜在紧致肌肤、修复肌肤细纹的同时，它还能够帮助肌肤抵御紫外线的辐射，防止肌肤由于紫外线辐射而提早地老化，而晚霜的营养成分是更多的，它能够在一整夜帮助肌肤深层次地修复，另外，有些紧致晚霜中还添加了可以去除死皮和角质的成分，这就更能够促进肌肤血液循环，吸收更多的营养成分和养分，改善肌肤松弛的状态。尤其是肌肤严重松弛老化的美眉们，紧致面霜一定要用起来。

　　3、冷热水交替洁面

　　采用冷热水交替的方式洁面，也能够帮助肌肤赶走松弛老化的状态，在洗脸的时候，美眉们可以先用适当的热水洗脸，首先，将毛孔打开，其次，再用冷水冲洗几下，这样又可以很好的收缩毛孔，进而再用手掌轻柔地拍打面部肌肤，经常采用这样的冷热水交替的方式来洗脸，能够有效将面部肌肤变得更加紧致，防止肌肤松弛和下垂老化。

　　4、做好防晒的肌肤护理工作

　　紫外线辐射会严重损伤肌肤，进而导致皮肤松弛老化下垂严重，因此，无论春夏秋冬，一年四季我们都必须要做好防晒的护肤工作，尤其是炎热的夏季，现阶段气温升高，美眉们在每次出门前都要提前做好防晒保护措施，涂抹好防晒霜，撑打遮阳伞，最好是选择有效抵御紫外线辐射的遮阳伞，同时再配戴遮阳帽和太阳镜，便可以有效抵御紫外线辐射，预防肌肤松弛老化。