自行在家怎么去除脸上的斑点 脸上长斑的原因

一、在家怎么简单祛斑

　　简单又有效的祛斑方法一、香蕉泥敷脸祛斑
　　把香蕉做成泥然后敷在脸上，对去除面部痤疮和雀斑有很好的效果，而且还可以软化角质，让皮肤更净白清爽。因为香蕉中含有的维生素C可以抑制皮肤黑色素的生成，并淡化皮肤上已有的黑色素和斑点，所以坚持用香蕉泥敷脸可以淡斑祛斑。
　　简单又有效的祛斑方法二、胡萝卜汁擦脸祛斑
　　经常在网上看到有人说胡萝卜可以祛斑的，于是不少网友纷纷一试这胡萝卜汁祛斑法，但效果却参差不齐，胡萝卜不仅营养全面，也有很好的医疗作用。多吃胡罗卜也有很好的美容护肤作用，特别是对于脸上色斑出现的时候，多用胡罗卜汁擦脸，或者将胡萝卜泥，敷于脸部，隔日一次，10分钟即可，有很好的祛斑功效。
　　简单又有效的祛斑方法三、白醋洗脸祛斑
　　白醋不仅可以用于调味，让人胃口大开，而且还可以用来美容。常用白醋洗脸可以令肌肤细腻白嫩，减缓疲劳，还能去除头屑，滋养头发。用醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性，可以软化角质层和美白，还有杀菌。白醋的清洁能力很强，5%比例的白醋有杀菌、防霉、消毒的作用，对于杀灭引发痘痘的细菌很管用，红酒中的葡萄酒酸能够促进角质新陈代谢。将红葡萄酒和醋混入一杯水中，轻拍于斑点患处，可以轻易消除色斑。

二、什么情况导致脸长斑

　　坏习惯1：不注重防晒
　　皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起，夏季阳光猛烈，紫外线的照射会激活黑色素母细胞，形成络氨酸酶，随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面，久而久之色素沉淀就会形成斑点，大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽子之外，也一定要做好皮肤的防晒保养工作。
　　小提示：一定要选择物理防晒霜，看好防晒系数，适时的补搽。
　　坏习惯2：偏爱浓妆
　　妆品含金属成分多，化学成分具有吸光的作用。有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品，很容易引起皮肤的黑色团。肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，卸妆不干净，化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，都会引起色素积聚，简直就是皮肤的煞星。
　　小提示：当然淡妆最好啦，又精神又大方。如果一点要浓妆的话，选择彩妆品很关键，一定要看好成分（特别是眼部和唇部的彩妆品）。卸妆一定要用到专业的卸妆液，在彻底清洁的同时，不会损害皮肤。
　　坏习惯3：不良的清洁习惯
　　长期居家的家庭主妇被称为“黄脸婆”，印象中，她们都是脸色蜡黄、布满了黄褐斑。你知道吗？这是因为我们生活中的很多用品都会伤害皮肤，像洗衣粉、洗洁精、洁厕液、漂白剂这些清洁剂中都含有碱、脂肪酸这两种主要化学成分。
　　在消灭了污渍的同时也损伤了皮肤，长时间接触而没有做好皮肤的清洁工作，斑点就会悄悄地爬到脸上，所谓的“黄脸婆”就是这样练成的！所以，MM们注意了，一定要做好皮肤的清洁工作，绝对不可以偷懒，否则后悔莫及。
　　小提示：清洁是皮肤保养最关键的一步，满脸的死皮细胞、油脂、灰尘、化妆品残留物，你再搽神仙水搽乳液都没用，要想皮肤好，一定要毛孔通透，才能排出污垢和吸收好的营养，所以选择洗面乳也是很有讲究的哟，要洗的很干净的但不能过度清洁哟。
　　坏习惯4：长期面对电脑
　　电脑辐射有五宗罪：面部长痘，辐射斑，肌肤干燥晦暗，眼睛视力下降，黑眼圈，但是随着电脑应用的不断扩大，我们的生活和工作又都离不开电脑。怎么办呢？除了有意识地减少面对电脑的时间，防辐射的隔离工作也很重要。上妆前涂上防辐射隔离防晒霜，可以有效地阻挡电脑辐射对肌肤的伤害，减少色素沉淀的机会，远离雀斑黄褐斑。
　　小提示：若是不得不面对电脑，请3-5小时就补一次防晒霜（包括晚上）。

三、4款养生花茶可以祛斑润燥

　　牡丹花茶
　　牡丹花含有黄酮类化合物和多糖介质物，具有养血、散郁祛瘀之功效，很适合面部黄褐斑的人群用以祛斑美白，有助于淡化色斑，长期饮用还能令气血充沛，肤色红润有光泽，有效地延缓皮肤衰老，是MM想要祛斑美白的必备花茶。牡丹花茶冲泡方法简单，用3g的干牡丹花、2g绿茶叶和适量白糖，用沸水冲泡即可，香味香甜、清新怡人。
　　洋甘菊花茶
　　洋甘菊常常用在护肤品成分中，而用干燥的洋甘菊泡成花茶饮用，还能起到帮助皮肤净化的作用，使肌肤恢复润泽，很适合长期坐在办公室的职业女性饮用。常饮用洋甘菊花茶能有效地改善肌肤暗淡状态，舒缓皮肤压力，令肌肤重现亮泽，另外，用冲泡后的冷茶来敷眼睛，还可以帮助去除黑眼圈，敷在痘痘、湿疹等部位，能有效地消除皮肤肿胀，令肌肤恢复光洁，一举多得。
　　勿忘我花茶
　　多变的春天油脂分泌较多，肌肤比其他季节更容易长痘痘、粉刺等，令人烦恼。一杯简单的勿忘我花茶便能帮助你预防痘痘的生长，有效消除粉刺、痘痘，勿忘我具有清新解毒、促进肌肤新陈代谢、养血调经等功效。在夏天里坚持每天喝上一杯勿忘我花茶，能有效地预防痘痘的生成，并能调节女性的生理问题，令肌肤由内而外地透出亮白，是健康肌肤的首选饮品。
　　玫瑰花茶
　　玫瑰花，性味甘，含有丰富的维他命。可以有效血调经、疏肝理气、平衡内分泌，调理肝和胃，消除疲劳，改善女人体质，非常适合春季饮用。可以有效缓解心血管疾病和美容养颜，改善干燥的肌肤，消除后色斑。每天坚持用15克干玫瑰花泡水喝即可。气虚者可以加入5枚大枣或9克西洋参。肾虚者则可以加入15克枸杞子。

四、药膳祛斑的方法是什么呢

　　1、胡桃芝麻饮
　　胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。
　　2、黑白消斑散
　　黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。可消淤化斑，润肤滋肌。
　　3、白鸭消斑杨
　　白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁；山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。可补益肝肾，养阴消斑。
　　4、枸杞生地散
　　枸杞子100克，生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月。可补肝肾，去黑斑。