突然长胖是什么原因 两大诱因不可不知

　　对于爱美人士来说，肥胖是一个非常热门的话题，很多人可能会感到非常困扰，自己此前并没有肥胖的情况，但最近却突然肥胖起来，为什么人会突然长胖呢?接下来小编来给大家介绍突然肥胖的两大诱因，希望能解除大家心中的疑惑。

　　1、排毒不畅

　　突然肥胖与排毒不畅密切相关。很多肥胖人士通常都存在便秘的情况，这主要是因工作时间较长，以致于运动时间越来越少所致，加上平时在生活中不重视饮食健康，很容易就会出现便秘的情况。而便秘的发生会影响人体内毒素的正常排出，一旦出现排毒不畅的情况，人就会逐渐变得肥胖，因此建议大家在生活中多喝一些具有润肠功效的茶水或蜂蜜，同时还应加强运动锻炼，以增强机体的排毒功能，使人体内的毒素能够顺畅排出，从而达到瘦身减肥的功效。

　　2、暴饮暴食

　　突然肥胖还与暴饮暴食密切相关。很多女性朋友在减肥的时候通常无法控制饮食而经常暴饮暴食，如果这种饮食习惯长时间没有纠正，很容易就会引发肥胖。这种节食减肥和暴饮暴食的方式不但无法达到瘦身的效果，反而还会损害人体健康，使人体肠胃严重受损，大大增加了减肥瘦身的难度。

　　看完上面的介绍，相信大家都知道突然肥胖究竟是什么原因引起的了吧?其实突然肥胖的发生主要是与排毒不畅和暴饮暴食这两个因素密切相关。此外，人在生病时通常会服用一些药物，如果这些药物中含有激素成分，那么在服用这些药物之后就会影响内分泌失调，继而引发肥胖，并且这种肥胖一旦产生就很难再瘦下来，因此希望大家能重视这一情况的发生。