更年期提前的原因是什么 三大诱因你不可不知！

　　女性朋友在45岁之后就会逐渐进入更年期。然而由于种种因素的影响，不少年轻女性都提前进入了更年期，这让很多女士感到十分疑惑，为什么更年期会提前到来呢?据了解，不少年轻女士在生活中常会出现心理烦躁、月经紊乱以及身体潮热等症状表现，这种情况在白领人群中最为普遍，而这些症状正是更年期提前的一种表现，下面我们就来说说更年期提前的原因都有哪些吧!

　　1、不注重卵巢保养

　　更年期提前与女性卵巢功能异常有很大的关系，如果女性朋友在日常生活中不重视卵巢保养，一旦卵巢功能发生异常，就会出现卵巢早衰的情况，严重时便会导致更年期提前。这是因为卵巢早衰会导致女性月经紊乱，继而引发经量减少或闭经等症状，若这一情况没有得到有效的改善，最终便会导致更年期提前。

　　2、生活压力过大导致内分泌失调

　　由于职场的激烈过于竞争，加上生活压力比较大，很多年轻女士都出现了更年期提前的情况，这若女性朋友在生活中没有注意劳逸结合，就会因为压力过大而导致内分泌失调，继而出现卵巢早衰的情况，长久如此便会导致内分泌失调。

　　3、过度减肥引发早衰

　　很多爱美的年轻女士为了拥有苗条的身材而过度减肥，结果导致体内长时间缺乏营养元素，进而诱使脏器提前衰老，久而久之便会导致更年期提前。

　　综上所述，相信各位女士都知道更年期提前的原因都有哪些了!希望各位女士在生活中注意做好卵巢的保养工作，同时学会调节和舒缓压力，避免过度减肥，以免导致卵巢早衰，继而导致更年期提前报到。此外，各位女士在生活中应注意保证睡眠充足，同时还可适量进行锻炼，以促进机体的血液循环，从而维持神经系统的稳定性，以有效防止更年期提前的发生。