分享4个排毒减肥方法，轻松塑身

　　柠檬水48小时排毒法

　　每天喝4次，连续喝两天。可以促进新陈代谢、增加能量、加速瘦身进程。这种柠檬水的配方与柠檬枫浆排毒法有些类似，除柠檬汁、枫糖浆、红辣椒、纯净水外，还需要添加天然调味料、胶状基质、山梨酸钾和钠安息香酸盐。

　　柠檬枫浆排毒法

　　这种方法建议喝加入有机枫糖浆和有机红辣椒的柠檬水，这有助于身体排出毒素，同时加速瘦身进程。这一方法得到了娱乐界明星的亲身力证，美国流行天后碧昂斯在准备《追梦女郎》中的角色时，用这个方法减掉了20磅，但仍然有人担心这种需要10天的排毒法，可能会带来严重的健康风险，尤其是那些坚持时间更长的人。

　　肠道排毒法

　　利用混合的草本轻泻剂，可以帮助冲刷掉大肠和小肠中堆积的垃圾，并且还能清除黏附在肠壁上的宿便。

　　排毒茶排毒法

　　喝杯茶然后排出体内毒素。在超市里，人们也总可以找到几种声称可以带来排毒功效的茶，其中通常包括含有蒲公英根、生姜、木槿等一系列的成分。