喝燃脂咖啡喝出苗条诱人好身材

　　又是一个炎热的夏日，也到了女士们展现好身材的时候了!在这夏日炎热的时刻，爱穿短袖短裤的mm们，应该如何健康的制定一个减肥计划呢?面对各种各样的减肥方法和减肥产品，应该怎样选择呢?什么减肥方式在夏天减肥是最有效的呢?

　　一、少吃零食减肥法：夏天很多mm很喜欢吃雪糕、蛋糕等零食。一般女士认为这些小零食运动出一身汗就可以消耗了，其实有些零食的脂肪含量比主食要高很多。减肥方法注重的是健康减肥，零食无疑是阻碍爱美mm向苗条转变的巨大障碍;想办法克服少吃零食比多打几场球更有用!

　　二、喝左旋酵素燃脂咖啡，喝出苗条诱人好身材：

　　1.左旋酵素燃脂咖啡，是左旋肉碱、酵素、黑咖啡，脂肪燃烧三剑客的合体，其提升燃脂燃脂加速12倍，比单吃左旋肉碱，服用左旋咖啡效果再超一大截，脂肪越多，燃烧得越剧烈，赘肉掉的越快，所以体重基数越大减肥越快。

　　2.2010年诺贝尔生理学奖候选人道格拉斯·科尔曼解开喝凉水都能长肉的科学原因：人体内酵素的多少决定人体的胖瘦，酵素少的人喝凉水都胖，酵素多的人即使大吃大喝都胖不起来。左旋酵素燃脂咖啡，补充酵素，养成瘦人体质，一生不再发胖!

　　3.左旋酵素燃脂咖啡瘦得快，瘦得狠，更重要的是瘦的美，瘦的刚刚好。肥胖的部位脂肪被燃烧掉，原本就瘦的部位继续保持，按照您原有的身材比例瘦出一个适合您身高的完美曲线，一个月后身材就像练过瑜伽一样，身体曲线完美尽现。

　　三、少剧烈运动减肥法：夏天，在中医的角度都来说是阳气最盛的季节，运动又是带来阳气的;夏天的高温，再加上运动，这可能一时间能让你瘦下来，但身体吸收过多的阳气终究会出现身体不适。所以，好的减肥方法绝对不会建议你在中午10到下午4点之间进行剧烈运动。而是要多注意日常的小锻炼，例如选择走楼梯而少乘电梯，久坐了就多去倒杯水，运动运动。如果觉得不够，傍晚，晚上还可以约朋友一起打羽毛球。减肥方法中时间和运动的选择最重要，不要以为运动就是最好的减肥方法。

　　四、多喝水减肥法：多喝水能加快身体的新陈代谢，排除毒素，有效解决皮肤干燥等问题，补充足够的水分，让身体迅速补充流失的水分。通常每个人需要喝多少水会根据活动量、环境，甚至天气而有所改变。正常人每天所需水分大约为一点五公升左右，若以多少杯来计算的话，大约等於八杯二百毫升左右的水。不过这也视乎个人日常活动量而定。合理的方式是，喝水每次以一百毫升至一百五十毫升为宜，间隔时间为二十至三十分钟。