郑爽腿细吓人 粉丝纷喊增肥

　　在郑爽拍摄《微微一笑很倾城》期间，有网友pose了几张郑爽的剧照，而这又让郑爽持续上了好几天的热搜头条。原因是照片中的她暴瘦的可以，双颊深陷，腿纤细的吓人，本就是筷子腿的腿的她看起来就像是一个纸片人，让众粉丝看见了都不禁大呼心疼，纷纷含她快快增肥，早点胖回来。

　　一个女生，为了追求美，追求瘦一点本就无可厚非，只不过瘦也要适度一点才好，盲目的追求瘦就是一种不健康的美啦。这不禁让我怀念起在《一起来看流星雨》时候的郑爽，脸上带着点婴儿肥，笑起来甜甜的，煞是可爱。其实女生不一定是瘦一点才招人喜欢，有时候带一点肉感也可以很性感，就像马思纯一样。

　　郑爽因为暴瘦，而导致众粉丝纷纷喊话，叫她增肥，早日胖回来。那么女生增肥方法有哪些呢?请接下去看看。

　　一，减掉偏食的坏习惯。不少人的瘦与饮食单一(偏食)有关。比如，有人只爱吃蔬菜，不喜欢吃荤腥;有人只喜欢吃米饭，不爱吃面食和杂粮;等等。如果你是个偏食的人，也要注意啦。注意增加食物品种，鱼肉蛋奶蔬菜水果精心均衡，搭配，每样都吃，保证营养充足。

　　二，合理安排运动量。有些人天生就不喜欢运动，一提到运动会，就像一个干瘪了的气球一样。不过适量的运动是一个人身体健康壮实的必经之门，偶尔做做运动，既能强身健体，又能塑造身材。

　　三，消瘦者要使体型由瘦变壮、丰腴健美,不是一两天、一两个月的事,凭“一时热”,想“一口吃个胖子”的练法不行,因锻炼方法不对、效果不明显而丧失信心也不行,只有坚持不懈，抱着必胜的决心，坚持下去的人，才会获得成功。

　　其实一个人想从消瘦变得丰腴健美，并不是一件很艰难的事，只需合理的膳食，合适的运动量，加上足够的决心。正所谓易肥难瘦，只要你有一颗坚定不移的心，配以合适的方法，科学而积极，持之以恒，很快就能达到你想要的效果。