冬天皮肤干燥怎么办？4招让皮肤润起来

　　【2016-9-19日 讯】 一到冬天，尤其是居住在北方的人都会发现自己的皮肤变得特变干燥，如果没有进行适当的保养不但会干涩难忍，有时甚至会疼痛。其实，在冬季也有很多护肤的方法可以帮助自己的皮肤重回水润。下面就教你四个妙招，看如何保持水润嫩滑的肌肤。

　　洁肤：以保持皮肤清爽为宜

　　皮肤是每天都要进行定时清洁的，这样做可以有效提升皮肤的新陈代谢，对于预防皮肤疾病以及美容等都有很好的作用。但是冬季本身空气就比较干冷，这个时候洗脸每天洗1次就可以了，如果是干性皮肤的话最好两到三天洗一次。只要皮肤还保持清爽就可以了。

　　保湿：适当增加护肤品使用量

　　冬天在护肤品的使用上应该比夏天多一些，尤其是保湿类产品更是如此。并且，如果是在冬天可以擦一些油性护肤品，保湿效果会更好。

　　防晒：选择系数不太高的防晒霜

　　冬天的紫外线照射相比如夏天要少得多，但也不能忽略了防晒。因此在防晒霜的选择上系数低一些的产品更适用。

　　防皱：要注重劳逸结合营养均衡

　　冬季天气干燥，如果不注意滋润皮肤，造成皮肤内大量水分丧失，容易形成暂时性的皱纹。平日饮食中多吃些瘦肉，牛奶，蛋类品，新鲜的水果蔬菜等，选用合适的护肤品，坚持面部按摩，促进面部血液循环，改善皮肤营养，可以减少小皱纹。

　　总之，冬季由于空气中的水分含量下降，相对应的皮肤也会呈现出缺水的状态。因此，建议大家在冬天时一定要做好足够的保湿工作，同时在饮食上也要自内而外的调节，每天多喝水多吃营养丰富的蔬菜，以帮助自己在冬季依旧拥有润滑的肌肤。