冬天皮肤干燥痒怎么办 三个小妙招让你远离皮肤干燥

　　我们的体内是不能够缺少十分的，于是我们选择了每天都会给我们的身体补水，但是我们往往会忽视给我们的皮肤进行补水，尤其是到了冬季的时候，天气变得十分的干燥，我们的皮肤也就开始变得粗糙和没有光泽，这个时候我们就需要采取措施拯救我们干燥发痒的皮肤。

　　第一，喝水不仅仅能够补充我们体内所缺少的水分，还可以间接的补充我们的皮肤上缺少的水分，尤其是到了冬天我们更加应该多喝水，因为这样可以加快我们体内的新陈代谢的速度，可以使得我们的皮肤变得更加的水嫩和有光泽。

　　第二，在平时的饮食习惯中也应该多加注意，女性可以多吃一些坚果类型的食物，比如说是杏仁、核桃、花生等，这类食物中含有大量的维生素E、维生素A、蛋白质、亚油酸等物质，可以对皮肤起到很好的润滑的作用，使得我们的皮肤变得十分的有弹性十分的光滑，不再干燥和发痒。

　　第三，预防和告别皮肤干燥还有一个十分需要注意的事项就是在穿衣服方面也要有一定的讲究，我们最好是多穿棉质的衣服，因为棉质的衣服可以有效的防止静电的产生，这样的话可以十分有效的改善皮肤干燥和发痒的情况，相反的一些化纤类的衣服反而会使得我们的皮肤变得干燥和发痒。

　　皮肤干燥和发痒其实不是一件十分严重的事情，但是还是会使得我们的外貌受到影响，这个时候就需要我们采取一些方法进行补救，其实除了以上笔者介绍的方法之外还有一个辅助的小方法也是值得一试的，由于在冬天的时候我们经常待在空调房间里面，因此造成了我们皮肤的干燥，这个时候就可以选择在办公室种植一些盆栽，这对于改善我们的皮肤也是十分的有效的。