喝啤酒会胖吗 适量喝啤酒才能保持好身材

　　生活中很多人都知道啤酒喝多了会容易发胖，所以对于身材比较胖的人，我们会开玩笑叫他啤酒肚。很多事实都证明啤酒确实是会影响到我们的身材的，所以对于一些人来说，还是尽量的少喝啤酒。特别是对于一些爱美的女性朋友来说，虽然啤酒是一种非常好的饮料，但是为了身材还是要控制住喝啤酒的量。

　　啤酒当中的酒精首先会影响到我们的内分泌，特别是在一次时间里大量的饮酒，会有可能导致我们身体当中的睾酮分泌减少，而可定松的分泌量增加，这样就会导致身体消耗肌肉，分解肌肉。假如是在运动之后大量的喝啤酒，肌肉将会分解得更加严重。所以说大量的喝啤酒，会使我们身体产生很多的热量，而且会减少身体对脂肪的消耗，所以说想保持好的身材，喝啤酒千万不要过量，特别是在运动之后。

　　喝啤酒吃烧烤，是很多人在夏天的标配，酒类往往是和一些美味的食物搭配在一起的，酒精同时也是促进食欲的一大利器，同样的一顿饭，如果有啤酒之类的酒精饮料佐餐，就会令人的胃口大开，而如果将啤酒换成白开水，或者其他饮料，就不会有这么好的开胃效果，吃的食物多了，热量就会高，身体自然就会发胖。

　　总的来说喝啤酒确实是会导致我们变胖的，现在生活当中有很多女性也非常喜欢喝啤酒，而女性朋友们普遍是比较缺乏运动量的，所以对于女性来说，如果本身就缺乏运动，又特别喜欢喝啤酒的话，就会更加容易导致发胖。运动量少，而摄入的总量会超过我们所消耗的能量，这些没有消耗掉的能量最后都会变成脂肪，所以饮用啤酒，要有节制。