中医减肥药方 盲目使用不可取

2016-10-17 15:51 来源:网友投稿 作者: 周紫霜

  众所周知,我们大天朝的中医文化是博大精深的,那么再加上我们现代人的聪明才智,运用一些中医药方来减肥也是一种很不错的享受健康的做法。那么重点来了,是不是随便一张中医药方都是有用的呢?它对人体真的一点伤害都没有吗?

  在历史上,传统中医认为,肥胖是和痰、湿、气虚等方面有非常大的关联的,那么这里引用到《内经》上面的一些内容:“素嗜肥甘,好酒色,体肥痰盛”。另外还有很多著名的医学著作提到“肥人多痰湿”,“ 肥白人多湿”,“肥人沉困怠情是气虚”,这些内容都充分显示了肥胖也是一种疾病,凡是过于肥胖的人,身体都会有着这样那样的一些病症。而往往人们对这些症状不重视,久而久之形成的肥胖的体质,也不易减肥。那么中医减肥的原理是什么?它为什么可以减肥呢?

  其实最重要的一个原理还是得从人体代谢中来说的:中药透过去湿制水、健脾、活血行气等方法来不断的调理脏腑和内分泌,我们都知道内分泌是非常重要的一个部分,往往大部分人都有着内分泌失调的现象,调好了脏腑和内分泌就必然可以令身体气血运行更佳,可将体内多余的水份,以及积聚于体内的代谢废物和毒素排除,加速新陈代谢。新陈代谢能力加强了,不就自然而然的瘦了吗?

  这里为大家推荐一个小药方:

  需要准备的药材有:

  绿茶1.5g;白醋0.2毫升;太子参3g;陈皮3g;山药2g;麦芽2g;山楂2g;铁山瘦参2-3g;枸杞3粒

  准备好之后,将绿茶和枸杞放入盛好300ml开水的杯中,盖上盖子等过了15分钟后放入太子参陈皮山药麦芽山楂铁山瘦参再盖上盖子5分钟后摇匀澄清后加入白醋后服用,可以在睡前的30分钟饮用,效果还蛮不错的。

  不过最后还要提醒一下大家,中药也是药,药材也有药性和禁忌,减肥药不会因为是中药药材就一点副作用就没有,所以大家尽量选择偏食材方面的材料制作,可以降低药方的副作用。

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