如何消除咬肌 减小咬肌让你拥有瓜子脸

　　人体的咬肌一般都是在脸颊的两侧，它帮助我们更好的咀嚼食物以及说话，如果我们的咬肌不见了就会出现很多的问题，所以对于咬肌我们要正确的看待，如果觉得咬肌太大那么可以用一些方法让其变小一点，只要不影响我们的正常功能就没有什么大问题的。下面就让我们看看要如何才能让咬肌变小吧。

​　　1.敷脸。每天早上起来之后，用自己的双手轻轻的拍打自己的脸部，拍打到脸颊有轻微的发红就可以停下来了。这个方法不仅能够让脸部的血液循环得到加快，还嫩巩固让脸部的肌肤变的更加的紧致，并且对于消除过大的咬肌也是非常有帮助的，在晚上睡觉的时候用热毛巾在敷一敷，效果会更加的好哦。

　　2.按摩法。每天有空的时候就对自己的脸颊进行按摩是减小咬肌的好办法，在按摩的时候力度一般不要太重，轻柔的按压咬肌就行了，在按摩的时候记住嘴巴是要处于放松状态的，并且微微张开，这样效果才会更好。另外，在做按摩的时候，平常时最好少吃一些口香糖之类的，不然会让咬肌越来越大的。

　　3.脸部运动。做一些脸部的运动也是能够帮助咬肌变小的，有空的时候让自己的脸部多做一些运动，就是类似于挤眉弄眼的表情，幅度适当就行了，不然对皮肤拉扯过大也不好，每天几分钟能够让面部的肌肉得到放松，再配合按摩，那么减小咬肌就会非常的轻松了。

　　咬肌过大是会让人的脸颊看起来非常大的，这极大的影响了美观。所以在平常时多多注意自己的饮食习惯以及掌握一些减小咬肌的方法是很重要的，坚持去做了那么让你拥有瓜子脸肯定不是问题。