瘦脸美容操 教你秒变瓜子脸

　　随着社会的发展，女性们对审美认知的加强，巴掌脸越来越成为当代女性追求的一种审美，因此瘦脸也就自然而然成为了风靡一时的话题，脸作为一个人外貌特征最显著的标志，它的大小美丑往往影响着别人对你的第一印象，一张小巧的脸蛋不仅会让人看起来更精致，也会为你增添更多女人味，影响着生活的方面。

　　我们生活中不乏脸大的女性，脸会大的原因并不是没有缘由的，除了与遗传因素有关以外，还与一些骨骼受伤、经常性的咀嚼硬物、不正确的睡眠姿势、水肿体质、肥胖等多种原因都会导致脸变大，而更多的是后天形成的，完全是可以通过自然的方式进行瘦脸，但是瘦脸的过程比较漫长，需要有一定的耐心。

　　先天引起的脸大只能通过手术削除的方法解决，而后天形成的脸大就比较简单，下面就教给大家一些瘦脸美容操让你变成美丽的瓜子脸。首先，用手指推拉颈部和下巴，将两手屈肘，掌心相合，指尖顶住下巴，轻轻地用双手抬起下巴，延伸至脖子;其次，轻轻握拳，拇指包在四指间。转动手腕，在脖子两侧利用指关节上下推按，能有效将废物排出;最后，可以利用中指和无名指指腹，从太阳线往发际线提拉，对脸颊进行一个提拉。

　　平时生活中可以怎么瘦脸呢，其实很多细节都可以改善脸大的问题;在平时，对一些比较硬的食物如口香糖、槟榔、甘蔗等能避免尽量避免;水肿体质的人群在睡觉之前一小时不要饮水，也不要进食盐分较高的食物;睡觉的时候，不要用嘴巴呼吸，这样也会导致脸部变大;最好平时能够针对脸部进行按摩，坚持一段时间就能看到一定的瘦脸效果了。