消除腿部水肿 可以消除腿部水肿的食物有哪些

　　腿部出现浮肿，是很多女性朋友会遇到的事情，腿部浮肿以后腿会看起来非常的粗，非常的难看，而且有可能是因为身体上面的原因所导致的，腿部浮肿，大家可以采用按摩或者是饮食的方法来调节，下面小编就来给大家介绍一下，腿部浮肿可以吃哪些食物?

　　红豆，其实喝红豆汤是一种非常好的消肿的方法，水肿的患者小便一般都是比较少的，所以在刚开始的时候可以用红豆煲汤，作为饮料来饮用，第二天，水肿的情况就会有所减退，连续喝6到7天，那么腿部浮肿的情况就会完全消失，老年人夏季腿脚出现水肿，可以喝一些红豆粥，病情就可以控制住，红豆除了可以预防各种水肿以外，还能够缓解心烦意燥的情况。

　　绿豆，想要去除身体的水肿，想到的食物应该就是绿豆，绿豆可以起到清热解毒利尿，消除水肿的作用，如果朋友们出现了水肿的现象，可以喝一些绿豆汤或者是绿豆粥，对于脾胃不好的女性来说，还可以保护脾肾的功能，绿豆里面有着丰富的植物蛋白，可以有效地补充人体的蛋白质，但是老年人和儿童还有身体比较虚弱的人不能喝，消化功能会减弱。

　　咖啡，咖啡里面的咖啡因，可以起到刺激肠胃分泌胃液的作用，可以帮助消化促进身体的新陈代谢，还可以起到润肠通便的作用，咖啡里面的热量也是很低的，有助于加快脂肪的燃烧和分解，达到减肥的功效，咖啡可以利尿，如果你有慢性肝炎的话，每天喝一杯咖啡，也可以改善，肝脏的功能。

　　上面给大家介绍的就是消除腿部浮肿，可以吃哪些食物?现在大家应该也有所了解了吧，想要消除腿部的浮肿，大家可以自已上的这些食物，除了上面给大家介绍的冬瓜，海带，西瓜，薏米，也是非常好的消除水肿的食物，大家可以好好选择一下。