青春痘如何来消除 脸上长痘痘需要注意些什么

2016-11-23 16:04 来源:网友分享

一、青春痘的消除方法有哪些

 

  一、鲜姜去痘印法
  鲜姜是我们在市场上都可以买到的,鲜姜去痘印法很简单,不需要很复杂的操作步骤。买回鲜姜后,将鲜姜洗净,去皮,把鲜姜切成薄片。把脸部清洗干净后,把切片的鲜姜敷在有痘印的地方,直到感觉鲜姜的汁已经被皮肤吸收了,再取下来。每次敷鲜姜的时间最好不要少于15分钟。刚开始敷鲜姜片时,脸部会有火辣辣的感觉,这是很正常的,过一段时间后就会适应。每周用鲜姜敷2到3次,两个周就可以看到痘印有明显的淡化,坚持用下去痘印就会完全看不出来了。
  二、红糖蜂蜜去痘印法
  红糖具有很好的磨砂效果,蜂蜜具有滋润美白皮肤的作用,二者结合不仅能够去痘印,还能够使皮肤变得更加细腻白嫩。将红糖加上蜂蜜充分搅拌到二者完全融合为止。将红糖蜂蜜涂抹在脸上,不要只涂抹在痘印处,否则长时间用下去的话,会让整个脸部的肌肤看起来颜色不均匀。涂抹完后可以用手指轻轻按摩脸部,促进脸部血液循环,更好的吸收养分。每周用2次,2到3周痘印就会
  三、苹果去痘印法
  买回来的新鲜苹果洗净,切片。脸部做完基本清洁后,敷上苹果片,敷15到20分钟,然后拿下来,用清水将脸部洗净。

二、长痘痘的注意事项有哪些呢


  第一、调节胃肠功能,保持大便通畅,有利于本病的康复。
  第二、注意休息,保持良好的睡眠及心理状态。
  第三、保持精神愉快。长了青春痘,不要产生心理负担,以免引起神经内分泌紊乱,使病情加重。
  第四、千万不要随意用手挤压青春痘,用手挤压容易引起炎症扩散,加重病情甚至留下疤痕。
  第五、注意面部清洁,保持毛囊皮脂腺导管的通畅。每日早晚用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂。洗脸次数不宜过多,以免破坏正常的皮脂膜。
  第六、不宜选用油质化妆品,慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用补水性好的柔肤水,油性皮肤多充水分可达到平衡油脂分泌,改善油性皮肤的作用。
  第七、饮食方面要多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物。

三、中医如何祛痘呢


  中医主要采用清热祛风、凉血利湿的方法。成药可选用防风通圣丸、归参丸等,内服可用枇杷叶9克、桑皮9克、苦参9克、赤药12克、丹皮10克、菊花9克、生草9克,水煎服,日服一剂。大便干燥者,可酌加酒10克;结节性囊肿可酌加贝母10克、凌霄花6克。外治可用颠倒散,每晚用茶水调后搽患处,白天洗掉。
  可用中药内服的方法:
  白花蛇草15至30克,加水煎汤内服,每日或隔日一剂,一天二次。
  也可用饮食调整的方法:
  饮食宜清淡,少食油腻、辛辣刺激、过甜食物,火腿、香肠等腌制食品及巧克力、咖啡、酒类也应少吃少饮。多吃清淡的蔬菜、水果,保持消化道通畅。
  有利于治暗疮食品
  豆浆:直接饮用有助暗疮消退。 黄豆芽汤:将黄豆芽洗净加适量水先用大火煮沸后再用小火煮30分钟,连汤食用。
  蒜汁:将大蒜压汁,倒入温水中洗脸,对暗疮有明显治疗效果。 柠檬汁:将柠檬榨汁倒入温水中洗脸,可减少皮脂分泌,清爽消炎。

四、预防痘痘有哪些方法


  1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生,从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤,长出恼人的痘痘。
  2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒,紫外线具有杀死细菌的效果。
  3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。
  4、适度运动可促进新陈代谢,对身体及肌肤都有良好效果,每天3分钟的体操,是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦!
  5、快餐、零食等垃圾食品,容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好,而且会造成便秘,会引来痘痘。
  6、多吃一些天然不含人工添加物的食品,植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力,当然均衡的饮食也很重要。

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