胶原蛋白减肥 胶原蛋白的功效

　　每个女人都想佣有一副苗条的身材，因为身材苗条穿什么衣服都漂亮。但随着人们生活水平的提高，肥胖人群越来越多，人们便想着各种办法来进行减肥。如节食、运动、各种减肥药。只要能瘦下来，无论什么办法，人们都会试试，那胶原蛋白对减肥有用吗。简单的说一下胶原蛋白的功效。

　　什么是胶原蛋白，胶原蛋白是一种白色、不透明、无支链的纤维性蛋白质，是人体不可缺少的成分。

　　胶原蛋白的功效一、它有美容的效果，因为它是皮肤的主要成分，人体皮肤中72%是胶原蛋白。胶原蛋白流失导致支撑皮肤的弹力网断裂，皮肤组织萎缩、塌陷，肌肤干燥无光泽、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、暗斑、色斑等衰老现象。随着年龄的增加，胶原蛋白逐渐减少，皮肤就会出现松弛和皱纹。胶原蛋白就可以补充皮肤各层所需的营养，使皮肤中胶原活性增强，有滋润皮肤，延缓衰老、美容、消皱、去斑、养发等功效。它是人们日常美容中的必选。

　　胶原蛋白的功效二、胶原蛋白可以减肥，但只是辅助减肥，不能完全依赖它，因为减肥就是燃烧脂肪来分解代谢，而胶原蛋就白可以使这种分解代谢的过程增加和延长，燃烧更多的脂肪，并且胶原蛋白对细胞的修补机能会消耗大量热能，晚上服用胶原蛋白可以达到人们想在减肥的目的。

　　由此可见胶原蛋白主要的作用就是是美容，对其减肥只是起到一个辅助效果，所以大家不要把减肥的希望全完放在胶原蛋白的身上。想要拥有苗条的身材，就需要大家平常注意饮食习惯，适当的进行户外运动。