精油功效 精油的使用推荐

　　精油是西方传统美容方法的有效药物之一，它是人们从植物中提取的有效成分，非常难得与珍贵。通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法等方法，我们人类可得到从植物的花、叶、茎、根或果实中萃取出来的精华。

　　精油具有很强的挥发性，并且它的香味浓烈，所以也叫做芳疗。我们平常使用精油时，往往都是经过调适的，因为精油的浓度非常高，不适合于单独使用，并且单独使用容易造成美容事故，因此，使用精油必须小心谨慎。

　　精油的作用：第一，净化我们的呼吸系统。精油有很强的香味，精油分子通过鼻腔粘膜系统吸收刺激嗅觉神经，嗅觉神经将刺激传至大脑中枢，大脑产生兴奋。不仅如此，它还可以调节我们的神经，使得我们的神经或是兴奋，或是舒张放松。第二，促进人体代谢。精油分子可以改善局部组织、细胞的生存环境，使我们的新陈代谢加快，从而全面解决因局部代谢障碍引起的一些问题。第三，刺激我们的循环系统，促进人体的血液、淋巴循环，促进人体排毒和降低人体血压。第四，保养我们的皮肤，因为精油含有特殊的成分，具有独特的杀菌作用、抗炎作用、愈合作用、除臭作用、镇静作用、驱虫作用，可以保养我们的皮肤，使之健康美丽。

　　精油的使用推荐：第一，熏香法。通过熏香机，然后将精油滴入其中，使得精油分子可以在空气中扩散，然后通过人体呼吸，调节人体内部。第二，擦拭法，通过将单方精油调和成复方精油，然后直接使用。第三，手帕法。将两三滴精油滴在我们用的手帕或者面巾纸上，然后随身携带，随时可以使用。

　　精油是植物的灵魂，是西方传统的美容方法，我们要了解它对我们人体的作用，知道它可以净化我们的呼吸系统，促进我们循环系统排毒，保养我们的皮肤。然后在使用时，选择自己喜欢或者方便的方法，这样我们便可以进行有效的精油保养。