精油的使用方法 正确使用精油发挥正常功效

　　现在越来越多的人开始通过使用精油来进行美白，或者缓解压力。精油的种类有很多，不同种类的精油所发挥的功效也不同。精油不仅可以美容还可以治疗某些疾病。但是有很多人不知道怎么使用精油，导致走入误区，下面我给大家介绍下怎么正确的使用精油，使它发挥正常的功效，还有精油的使用禁忌是什么?

　　第一，精油对于皮肤可以起到美白、收缩毛孔的作用。可以将精油滴入冷水或者热水中进行冷敷或热敷，来达到加快或减少皮肤血液循环，从而起到缓解或镇定的作用。

　　第二，可以将精油喷洒在空气中，可以消除空气中的异味，改善我们的生活环境。

　　第三，还可以将精油滴入水中，在刷完牙齿后，含漱半分钟，每天坚持使用，可以很好的改善口腔气味，保持口气清新，同时还可以减少喉炎的发生。

　　第四，可以直接吸入精油。将精油滴入加湿器中，这是一种很普遍的方法，不仅清新空气，还可以调理身体。

　　第五，现在有很多美容机构都有精油spa，是将精油直接作用在身体表面，有专业的按摩师按摩，来达到缓解和保健的效果。在家中我们也可以自己将精油直接涂抹在身体上进行按摩。

　　此外，精油还可以用来美发护发。将精油滴入洗发水中混合后在洗头，可以使头发保持光泽，还具有促进毛发生长的作用。

　　精油并非适合所有人，精油渗透性是很强的，所以女性在生理期、怀孕期和哺乳期这三个时期最好不要使用精油，对一般人来说，最好不要太频繁的使用精油，它只是一种保健用品并不能代替药物治疗，这是很多人在使用精油的一个误区，也是禁忌。大家一定要注意!!