你知道做医生的麻麻是怎么预防过敏的吗！

　　前不久，微信朋友圈里都在转一条“生活妙招”，讲的是如何简单快速杀死棉被上的尘螨。不少容易过敏的朋友转发，都说要找一个有太阳日子试试。

　　这条生活妙招大意是这样说的：

　　棉被上的尘螨对于过敏的人来说，真的很讨厌。很多家庭为了杀死尘螨，就经常晒棉被。但即使被曝晒，尘螨还是没法根除，用高倍数显微镜看，曝晒后的棉被里依然有尘螨。

　　现在有个办法，把想要晒的棉被、玩偶或毯子，用最大号的黑色垃圾袋装起来，扎紧口子，然后放在大太阳底下晒1-2小时。

　　黑色会吸热，袋子里的温度会快速上升，尘螨在50℃以上就会死亡。这样晒后再用显微镜观看，那些可恨的尘螨真的都阵亡啰！

　　用黑色塑料袋装棉被暴晒，真的能除螨防过敏吗？浙江大学医学院附属第二医院过敏（变态反应）科是我省第一家过敏专科，科室负责人汪慧英副主任医师是治疗过敏的专家，她的孩子也是过敏体质，对于过敏，她有理论基础，又有临床和生活经验。

　　我们把上面这条“黑袋子除螨”的微信转给汪医师。她看了后“哈哈哈”笑起来，“ 大家把尘螨想得太简单了！”

　　尘螨的排泄物、尸体都是过敏原

　　粪粒致敏性最强

　　“把棉被放进黑色大袋子里暴晒，也许可以真的杀死螨虫，但大家忽略了一点，即使螨虫死了，它的尸体也能让人过敏，所以杀死螨虫并不是关键所在，关键是祛除螨虫。”汪医师说。

　　汪医师做过大规模的临床研究，分析我国南方4000多位过敏患者的过敏原， 八成以上为尘螨过敏，尘螨过敏最常见的临床表现是哮喘和过敏性鼻炎。

　　尘螨体型极其微小，要借助放大镜和显微镜才能看到。

　　尘螨普遍存在于卧室内的枕头、被褥、软垫和家具中，它以粉末性物质为食，比如动物皮屑、面粉、棉籽饼和真菌等，可以说只要有人和动物的地方就有尘螨。

　　汪医师说，尘螨的排泄物、分泌物和死亡尘螨的分解产物都是过敏原， 螨虫的粪粒致敏性最强。

　　这些东西分解为微小颗粒，通过铺床叠被、打扫房屋等活动，使尘埃飞扬，过敏体质者吸入后产生过敏反应。

　　所以想要尘螨过敏的患者不过敏， 最有效的办法是让他们远离过敏原。

　　对付螨虫，清洗清洁才是王道

　　每周大扫除

　　汪医师的孩子也是过敏体质，对尘螨过敏，汪医师怎么搞定尘螨？

　　汪医师又哈哈笑了，“这要说起来，真的是不容易，过敏孩子的妈妈非常辛苦，我能体会过敏患者的苦处。”

　　棉被是尘螨聚集最多、人体直接接触的地方，所以祛除螨虫，最好每周清洗床单、被套和枕套。

　　清洗不了的棉被芯，要在太阳下暴晒。

　　“清洗床上用品，自然可以洗掉尘螨。而晒被子，不在于温度，在于晒完被子要多拍拍，通过抖动、拍打，让尘螨及粪粒从棉被里掉出来。”

　　建议用热水洗。

　　床单、被套和枕套所洗物品在55℃以上的热水中浸泡10分钟即可杀死尘螨。研究表明用凉水进行洗涤只能冲走部分尘螨，不能杀螨，除螨效果不理想。

　　“不过实话实说，我也没有精力每周都洗床单、被套。我能做到的是，一有太阳，就把被子搁在太阳底下，时间越长越好。”汪医师说。

　　除了晒被子，汪医师实打实做的还有每天扫地、每周大扫除。

　　每天扫地，汪医师买了一个扫地机器人，家里没有人就开始扫地，“我觉得效果蛮好，地上肉眼基本看不到灰尘。 ”每周大扫除，把沙发、床拉开，用湿拖把拖地，把敞开在外的东西，全部用湿抹布擦一遍。

　　“ 在家里，我绝对不会用鸡毛掸子，这会把灰尘扬到空中，孩子在的话，马上开始打喷嚏了。”汪医师说。

　　羽绒枕最容易滋生螨虫

　　你还应当知道的6个问题

　　尘螨是过敏患者永远的噩梦，关于尘螨，大家有很多疑问。

　　问：

　　被子晒过后有股特别的味道，有人说这是螨虫被烤焦的味道？

　　汪医师答：这绝对又是笑话，暴晒过的被子，没有了潮气，这是棉花或者羽绒散发出本身的味道。

　　问：容易过敏的人，用羽绒被好还是棉花被好？

　　汪医师答：建议选择棉花被，最好是丝绵被。羽绒被里面充满羽毛，毛茸茸的，这是尘螨最喜欢的环境。

　　特别是枕头， 羽绒枕最容易滋生螨虫，容易过敏的人最好不要用。而棉花被、丝绵被纤维相对光滑，尘螨在里面抓不住。

　　问：市面上有号称是除螨仪的机器在卖，有用吗？

　　汪医师答：对此，我持保留态度。这些小型的除螨仪用吸力把螨虫吸出，但究竟能吸出多少，这个不确定。

　　如果除螨仪有吸入口也有通风口，那么就算把螨虫吸出来，也有可能会从通风口漏出去。具体我没有做过研究，不好评判。

　　问：还有空气净化器，号称也有除螨效果？

　　汪医师答：这肯定是夸大其辞了，尘螨的体型很小，不足2微米，市面上的空气净化器把空气中的尘螨吸一部分进来，但因为它体型太小，又从过滤口出去，并不能把它们拦截在净化器里面。

　　而且，大部分尘螨躲在床品上、灰尘里，不是飞扬在空中，并不能被空气净化器吸入。

　　问：如果过敏很严重了，有没有比较有效的办法祛螨？

　　汪医师答：国外比较认可的一种办法是，让过敏患者使用特殊的床上用品。

　　这些床上用品是采用特殊材料做的纺织品，特别致密，可以把尘螨关在纺织品里面，跑不出来，接触不到人体。

　　另外，尘螨喜欢生活在温暖潮湿的地方，最适宜的环境是25℃±2℃，相对湿度80%。

　　阴雨天，我们无法晒被子保持床品干燥，可以在睡觉之前使用电热毯，降低床铺的湿度。

　　有研究显示，使用电热毯使床铺的湿度减少24%，使用3个月后可使被褥中的尘螨含量减少30%左右。甚至在冬天里，把床品放在露天，也可以冻死尘螨。

　　门诊中，患者也有自己的经验。

　　有位过敏非常严重的患者，她每周洗床品，掺上一定剂量的消毒剂。她说，每次这样洗过后，她都睡得非常舒服。

　　问：有没有办法根治尘螨过敏？

　　汪医师答：目前根治过敏的方法是“脱敏治疗”。把尘螨浸液剂量由小到大、浓度由低到高注射到人体内，提高患者对过敏原的耐受性，从而减轻症状和疾病的发作，一般疗效在70%左右。

　　以治疗尘螨过敏为例，大约需要3-5年，打针的费用约为2万，或者选择舌下脱敏，费用为1万左右。这笔费用医保不能报的，都要自费。

扩展阅读:

一、过敏性皮炎的症状

　　过敏性皮炎是由许多因素导致的皮肤炎症反应。常见的过敏性皮炎主要有二类：接触性皮炎和化妆品皮炎。不同致病因素所致的过敏反应不同。过敏性皮炎接触性皮炎是因皮肤或粘膜部位接触某种外来刺激物质后所导致的皮肤急性炎症反应。其原因可分两大类：原发性刺激，主要由强酸、强碱、斑蟊和某些刺激性较强或浓度较大的化学物质引起。此类无个体选择性，且无潜伏期，任何人接触均可立即引起皮肤急性炎症;变态反应(过敏反应)，此型主要是迟发性变态反应(第vI型变态反应)。是由于接触某种刺激因子(过敏原)作用于皮肤和粘膜后，仅有少数具有特异性过敏体质的人发病，初次接触后并不立即发病，而往往经过4—20天的潜伏期(平均7—8天)使机体先致敏，如再次接触该物质后，可在12小时左右(一般不超过72小时)即可发生皮炎。此类过敏反应是接触性皮炎中最常见者。

　　由化妆品引起的皮肤炎症，称化妆品皮炎。有人经常使用某种化妆品，一旦停用或再次使用便会发生过敏反应;也有人在首次使用后面部即出现过敏反应，还有的是在使用后经过日光照晒而发生反应。

　　多数患者在使用化妆品后数小时即发生过敏现象，这在医学上称立即型(或速发型)过敏反应;经过数天才发生过敏反应的则称为迟发型反应。一般以立即型反应较多。化妆品皮炎轻者仅有局部皮肤瘙痒，少许零散的小红丘疹、红斑及轻度肿胀，重者局部皮肤水肿，有弥漫性红斑，大小不等的水疤，甚至渗液糜烂。