这些意想不到的容易导致疾病的时刻！

　　一说到今年h7n9禽流感，很多人依然心有余悸。转眼又到流感高发季节，流感病毒虎视眈眈，全国人民和卫生部门严阵以待，而洗手是公认的防流感有效的方法之一。不过，洗手的效果不但取决于方法是否正确，还取决于我们什么时候洗手——大家对“饭前便后要洗手”这句话耳熟能详，但是随着现代生活方式的改变，手部在不知不觉中会接触到更多的病菌，真的像看上去那么干净吗？很多人常常在这时候疏忽了那些肉眼看不见的“小邻居”，该洗手时没洗手，于是一不小心就容易被疾病侵袭。近日，舒肤佳家庭卫生研究院在全球范围内开展的一个实验项目对现代生活常见场景中的细菌进行了调查，结果让小伙伴们都惊呆了！

　　看似温馨整洁的家庭环境其实处处暗藏疾病威胁：

　　遥控器其实是“危险玩具” ：不少家庭都有不做饭、不刷碗、不扫地的懒人，但是恐怕谁家也没有懒到从来不碰电视遥控器的人——舒舒服服窝在沙发里、握着遥控器随心所欲换台的快感，真是堪比《甄嬛传》里皇上“翻牌子”。而遥控器像皇上一样只有一个时，全家争抢的场景并不罕见。但是，这货掉在地上、卡在沙发缝里、沾上食物渣或是被咳嗽或喷嚏近距离“洗礼”都是常有的事，所以其实是个藏污纳垢的“危险玩具”。此次实验结果显示，15个电视遥控器中有12个检出了少则数十万、多则上千万个大肠杆菌、柠檬酸杆菌——它们都是条件致病菌，通常不会让人生病，但是菌群平衡被打破或机体抵抗力减弱时，就有可能导致腹痛、腹泻、呕吐、发热等感染症状。

　　此外，电视遥控器还能传播感冒病毒——在2008年的一项研究中，美国弗吉尼亚大学对感冒患者在18小时内接触过的各种家庭物品进行了检测，结果发现50%的电视遥控器带有感冒病毒。

　　触屏设备触到细菌：智能手机、平板电脑等触屏设备的流行很大程度上缓解了家庭客厅的电视遥控器之争，而直观的触控操作更是让很多“10后”小宝宝们也能轻松上手。至于那些被微博、微信、手机游戏等app绑架的时尚男女（包括不少潮爸辣妈），让他们吃饭时不低头看手机简直就是要他们的命。但是如果玩手机、ipad后从不洗手，会有什么后果呢？舒肤佳家庭卫生研究院的实验竟然在一部手机上发现了91万个/平方厘米的大肠杆菌。而消费者权益组织“which？”最近对30部智能手机和30台平板电脑进行了棉拭实验，发现的一项研究表明：一些触屏上的细菌数量是马桶座圈的20倍。在其中一台平板电脑触屏上，仅擦拭了25平方厘米的区域就检出了600个单位的金黄色葡萄球菌——它产生的毒素能让人上吐下泻，而马桶座圈上检出的金黄色葡萄球菌数量平均只有不到20个单位。

　　冰箱藏食物也藏细菌：全家人洗好手围着一桌美味佳肴坐下之后，藏在厨房里的细菌却常常被忽视——比如吃到一半打开冰箱拿瓶饮料，或是拿点盐、醋、番茄酱等调料，然后手也不洗就继续吃饭了。殊不知，冰箱门和调料瓶都是“细菌重镇”。我们在家经常接触冰箱门和调料瓶，很少有人会想到接触它们之后应该洗手。但是此次实验结果显示，10扇冰箱门里有8扇检出了数十万至上千万的大肠杆菌、柠檬酸杆菌和克雷伯氏菌——2011年在荷兰发现的致命“超级细菌”就属于克雷伯氏菌哦！而美国弗吉尼亚大学对感冒患者在18小时内接触过的各种家庭物品进行检测之后发现，所有调料瓶都带有感冒病毒！怎么样？是不是吓了一跳？

　　水壶变成孩子的“小脏伴”：去郊游的时候，孩子们都喜欢随身带个漂漂亮亮的小水壶，但是这个亲密小伙伴一不小心就会倒在地上滚几圈，或是被孩子们摸过泥巴、沙子、昆虫的小脏手摸来摸去，于是变成了“小脏伴”。此次实验检测的水壶情况不容乐观，10个水壶中有6个水壶的表面检出了细菌，其中还有一个检出了肠球菌——这种细菌能引发严重感染，还具备与生俱来的耐药性“特长”，让很多常用抗菌药物都无可奈何！

　　病菌跟孩子一起上学：学校是孩子扎堆出没的地方，没有家长在身边时时提醒，老师也不可能盯住每一个人，于是一大批熊孩子开始各种不拘小节——用手当抹布擦课桌、掉在地上的铅笔捡起来就用、下了体育课手也不洗就吃吃喝喝……不知不觉间，他们就接触了数以百万计的致病菌，没准哪天一不小心就得向老师请病假了。

　　此次实验中抽样检测的10支铅笔和10张课桌全部检出了致病菌，平均数量超过千万，以大肠杆菌为主，此外还有3张课桌上出现大肠杆菌与克雷伯氏菌并存的情况。而美国全国卫生基金会（nsf）进行的抽样调查显示，饮水龙头、食堂托盘、篮球、鼠标等物体也都是细菌滋生的“重灾区”。

　　培养正确洗手习惯尤为重要，正确洗手可以大大降低腹泻、流感等常见疾病的发病率。舒肤佳联合美国疾病防控中心进行的中国学校洗手干预项目结果显示，小学生增强洗手自觉性之后，缺课率减少了54%。

　　健身房成病菌社交场所：孩子们在学校有体育课上，而成年人上班之后想锻炼的话往往就得去健身房——工作繁忙的都市白领们在健身房里挥汗如雨、减压塑身，同时也常常有机会结识志同道合的朋友甚至邂逅生命中的TA哦！但是你可曾想到，健身房也是病菌体的社交场所！

　　此次实验在20个健身房里都检出了大肠杆菌和假单胞菌，而适宜的温度、汗水造成的潮湿、不可避免的交叉接触，稍有不慎就会引起腹泻和皮肤感染！如果再来个伤口什么的，病菌们就更嚣张了！

　　超市购物后别急着拆包就吃：孩子们天生就喜欢一切带轮子的东西，而很多孩子陪家长逛超市的一大乐趣就是坐在手推车里，或者帮忙推着手推车跑来跑去，加上一路上还能把他们喜欢的饼干、薯片等零食放进车里，满足感大大地有！结完账之后，他们会迫不及待地拿起一包薯片拆开就吃，而双手拎着大包小包的家长也顾不上让孩子先洗个手——于是，手推车上成千上万的病菌就成功地通过孩子的手进入到他们嘴里，有可能导致腹泻！

　　本次调查发现10辆超市手推车中9辆的把手上带有大肠杆菌，数量最多达到了每平方厘米上千万个！除了大肠杆菌，家长们还需要提防轮状病毒——它是秋冬季节小儿腹泻的元凶，主要通过“粪口途径”传染，中间离不开被感染者的手与其他脏手或脏物体的接触。有研究表明，哪怕10秒钟的接触都有可能让轮状病毒成功“播种”，而且这种病毒的生命力非常顽强，在超市手推车等无生命的物体上可以生存好几天。

　　看见电梯就手欠的熊孩子：一看到电梯按钮就两眼发亮，非得去按一按才安生，还恨不得从1楼按到18楼，害得家长在其他乘客的鄙夷目光中满脸黑线——更要命的是，电梯按钮和扶梯扶手上的大量病菌可不会放过熊孩子的小爪子！

　　一个普普通通的电梯按钮上，病菌数量可以多达马桶座圈的40倍（委屈马桶君再次躺个枪）。而且即便得到定期清洁消毒，电梯按钮和扶梯扶手上依然非常容易积累病菌，因为触摸它们的人实在太多了！而在感冒和流感高发的季节，它们就变得更加危险了——

　　很多人在公共场所突然打喷嚏时都会本能地用手掩住口鼻，而感冒或流感患者这么一来，手上就沾满了病毒，这时候去按电梯按钮的话……大家都懂的！如果手欠的熊孩子按完脏脏的电梯按钮又顺手抠一抠鼻子，没准转天就得抱着纸巾一个劲儿擤鼻涕了！导致普通感冒的鼻病毒可以在被沾染的物体上存活几小时，有研究显示，被鼻病毒污染的咖啡杯手柄等物体能让超过50%的实验对象被感染。

　　游乐场里病菌们也很欢乐：滑梯、秋千、转椅、跷跷板都是孩子们抢着玩的游戏，玩耍中HIGH翻天不要紧，但是玩着玩着小白手就变成了小脏手，每平方厘米超过百万个病菌有可能已经偷偷跑到孩子们的手指、手缝、手臂等各种接触部位啦！本次调查在10个游乐场里全部检出了大肠杆菌，数量最高达到了1740万/平方厘米。美国的一项研究对60个公共游乐场进行了检测，结果发现其中59个游乐场存在能让孩子生病的细菌、真菌或病毒，其中包括大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、沙门氏菌以及毒性强大的志贺氏菌，能引起急性肠胃炎的诺如病毒。

　　钞票重要，健康更重要！拿着银行卡去ATM提款机上取个钱，然后再把取出的钞票装进钱包——这套再常见不过的流程其实暗藏健康隐患：银行卡、钱包、ATM机和钞票上也有非常多的细菌！

　　此次实验中的10台ATM提款机也无一例外地带有几十万至上千万个细菌，而香港城市大学的研究显示：每张人民币平均带有17.8万个细菌，其中1角、5角、1元的纸币带菌量更是高达1800万个——如果取了钱之后准备大吃一顿，那一定要先把手洗干净！

　　我们莫名其妙被感冒、腹泻等疾病击倒时，往往意识不到自己的双手可能正是致病细菌和病毒的“帮凶”。以上10个看似稀松平常的时刻给大家提了个醒：就算你是“路见不平一声吼，该出手时就出手”的热血好男儿或者彪悍女汉子，也要做到“该洗手时就洗手”才能更好地保护自己和他人的健康。小伙伴们，在流感高发季节，让我们一起养成正确洗手、及时洗手的好习惯，杜绝“病从手入”！

扩展阅读:

一、小儿流感病毒肺炎的检查

　　1.血象 白细胞减少，可低到(1～2)×109/L，淋巴细胞百分数增高。有些流感肺炎时虽无细菌性继发感染，其白细胞总数与中性粒细胞也可增高，并有核左移。并发细菌感染时，血象白细胞与中性粒细胞显著增高。

　　2.脑脊液检查 脑脊液检查除压力增高外，其他改变不大，有时出现蛋白质轻度升高。

　　3.尿液检查 肾脏病变则有血尿、蛋白尿。

　　4.血生化 血沉正常或增快，血氨升高等。

　　5.病毒分离和血清学检查 采集急性期患儿咽部分泌物，最好在3天内采集，3天后分离阳性率逐渐降低。国外报道鼻咽洗液较咽拭子阳性率高。标本应接种于10～12天的鸡胚羊膜腔中，或接种于原代人胚肾或猴肾细胞，但后者敏感性不如前者。双份血清抗体测定应取急性期和恢复期血清，进行血凝抑制试验和补体结合试验，恢复期血清抗体大于或等于急性期4倍者为阳性。较血凝现象早16h，较细胞病变早48h。免疫酶标染色法与免疫荧光法差异是标记物不同，应用酶标记抗体进行检测，其结果细胞涂面上出现胞核和(或)胞浆染成棕黄色者为阳性细胞。

　　1.X线检查 可在大多数病例中见肺门两旁的肺野有不整齐的絮状或小球状阴影，并不广泛;少数病例可发生大块阴影。

　　2.心电图 并发心肌损害时，心电图检查异常。

　　3.B超 有肝脏肿大。