颈椎退化现年轻化 保护骨骼健康要重视

　　据香港文汇报报道，智能电话和平板计算机风行，成人、小童整天埋首耍玩，但代价可能是颈椎健康。有脊医指出，在电子产品及电子教学普及下，近年颈椎退化有年轻化趋势，临床数据显示，以往每20名求诊者仅1人是25岁以下，但今年已增至4至6人，增幅3至5倍，最年幼患者年仅8岁，长期低头作业，1年后证实颈椎移位，并长骨刺，颈痛无比，甚至无法低头工作。

　　30岁至40岁的“工薪阶级”因为经常使用计算机工作，头部向前倾，加上坐姿不正确，易出现肩颈酸痛，甚至患上颈椎退化。但随着平板计算机及电子教学越趋普及，电子“潮物”不再是“工薪阶级”的专属，学童也机不离手。注册脊医王俊华指出，长期低头会令第4至7节颈椎受压错位，并令颈椎弧度减少，骨骼之间的磨损增加及骨刺增生，有机会压着神经线，引致头痛、眩晕，甚至肌肉僵硬。

　　王俊华表示，近年颈椎退化有年轻化趋势，最年幼的患者是一名8岁女童，由于经常低头练琴、温习、走路，1年后感颈部剧痛，甚至无法低头温习，求诊后始发现第5及6节颈椎移位，并已长有骨刺。亦有1名17岁学生整天手机不离手，上课亦把它藏于抽屉内，俯首偷偷“打机”，3个月前感到颈部痛楚加剧求医，始发现颈椎有外翻之势，幸好骨刺只是新生，需要立即接受矫正治疗。

　　根据王俊华的临床经验，25岁以下患者以往比较少见，平均20位求诊者仅1人，但如今已增至4至6人，相信与智能电话和平板计算机普及有关。王俊华提醒，若家长发现子女坐姿经常侧重一边，或站立时颈部向前倾，便应求医作详细检查。颈椎退化的治疗方法以复位治疗和超声波治疗为主，病情轻微或初发，一般需时2至3周治疗便能痊愈，但病情严重可能要接受外科手术。

扩展阅读:

一、颈型颈椎病的治疗

　　颈型颈椎病应该如何治疗？

　　（一）治疗

　　1.以非手术疗法为主

　　各种自我疗法均有疗效，尤以自我牵引，理疗，按摩，中草药外敷，颈围外用及间断性或持续性颈椎牵引等均可使症状缓解，应该说，轻重量（1～1.5kg）的牵引疗法是最为有效的。

　　2.避免与消除各种诱发因素

　　应注意睡眠及工作时的体位，避免长期屈颈，头颈部外伤，劳损及寒冷刺激。

　　3.手术疗法

　　一般勿需施术；但对个别症状持续，非手术疗法久治无效且已影响生活质量者，可酌情行椎节融合术，疗效均较满意，但应注意安全，避免并发症。

　　（二）预后

　　只要注意保护颈部，避免各种诱发因素，绝大多数病例均可痊愈；但如继续增加颈部负荷及各种诱发因素，则有可能使病程延长或进一步发展。