越懒惰身体健康越糟糕 请保持乐观积极的行为面对生活

2017-03-02 17:19 来源:网友分享

  在工作和生活中懒惰、意志消沉、不求进取的消极行为,即惰性,从医学心理学的角度来看,对人的身心健康很有害,主要表现在以下几点。
  引起思维迟钝懒惰的人,大脑机能由于得不到充分的发挥,使脑腓肽及脑内核糖酸等生物活性物质的水平降低。久而久之,大脑功能会渐行退化,思维及智能逐渐变得迟钝,观察、分析、判断的能力也随之下降。
  机体素质下降活动可以提高人体的免疫功能。懒惰者活动甚少,四肢懈怠,长此以往,会使机体的免疫功能降低,易导致多种疾病染身。
  导致未老先衰人的健康有赖于心理上的平衡和心理健康,有赖于神经系统保持一定的紧张性。懒惰的人动脑筋少,久而久之使人对外界环境的适应能力降低,易至未老先衰。
  易患身心疾病惰性产生的不良心理会影响内分泌功能,而内分泌功能的改变和紊乱又反过来增加人的紧张心理,形成恶性循环,对身心疾病的发生起着推波助澜的作用。

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