2017-03-08 07:54 来源:网友分享
预防糖尿病、高血压等疾病首先要预防脂肪肝。昨天(11月5日),杨浦区紫城社区的130位居民成为上海首批脂肪肝筛查对象。上海市脂肪性肝病诊治研究中心透露,已有证据显示,脂肪肝可以使50岁以下的人群寿命缩短4年,50岁以上的人群寿命缩短10年。为此,上海拟对全市上万个居民进行脂肪肝筛查,并建立一套脂肪肝预警体系。
上海人患病率已近3成
昨天早上7点30分,延吉中路、沧州路路口热闹非凡,周围的社区居民排队在这里接受脂肪肝筛检。队伍中,有老年人,也有中青年人。在接受了经脉硬化检查、b超、血生化检查后,40岁的李杰一脸愁容,他说:“医生从初步检查中发现,我已经是中度脂肪肝了。其实,我5年前在单位体检中就被发现有脂肪肝。我以为是吃出来的,小毛病,不痛不痒,一直没有注意。”
目前,上海的脂肪肝患病率逐年增加,而且越来越年轻化。仁济医院教授曾明德指出,5年前,脂肪肝患病率估计在18%左右,而现在几乎3个人中就有1个,已经和欧美国家旗鼓相当。特别是很多30岁左右的年轻人,整日大鱼大肉,喝酒应酬,晚上熬夜、吃夜宵,很容易患上脂肪肝。而在刚刚结束的一份儿童脂肪肝专项检查中发现,小学生的脂肪肝患病率也从5年前的1.5%上升至3%。
“少吃多动”并非万能
最让医生担心的是,和糖尿病,高血压比起来,脂肪肝因为没有症状,在很多人眼中并不受重视。“很多人认为脂肪肝可治可不治,自己注意点就可以了。”上海市脂肪性肝病诊治研究中心副主任、仁济医院教授茅益民指出,得了脂肪肝,通常提示身体的能量代谢失调。“脂肪肝如果不及时防治,肝炎、肝纤维化、肝硬化和肝癌可能会接踵而至。不同于其他常见的慢性肝病,脂肪肝还与肝脏外的其他代谢疾病纠缠不清。脂肪肝是代谢综合疾病的第一步,患者不好好控制,几年后就会逐渐成为2型糖尿病患者,并且脑梗塞、脑溢血、冠心病、心肌梗死等心脑血管事件的发生率远高于正常人群。”事实上,30岁至50岁是控制脂肪肝的关键年龄段。专家认为,如果在30多岁发现脂肪肝,那么患糖尿病、心血管疾病的风险年龄就会提前,直接影响到寿命。
对于脂肪肝无外乎“少吃多动”,没必要去医院的想法,专家指出,脂肪肝的治疗是因人而异的系统工程。患者该怎么吃、吃什么、吃多少、怎么运动、采用什么运动方式、运动量如何控制,以及是否需要辅以药物治疗,这一切都必须在医生指导下进行。
从昨天开始,上海市脂肪性肝病诊治研究中心将走进社区。相关专家将逐步和本市多个社区联手,对健康人群进行脂肪肝的专项筛查。一旦发现脂肪肝的高危人群,就会对其进行指导。与此同时,也会对所有接受筛查的居民进行长期跟踪随访,建立代谢综合征方面的健康档案,建立预测脂肪肝发生和疾病进展的综合预警体系。
脂肪肝的临床表现多样,轻度脂肪肝多无临床症状。仅有疲乏感,而多数脂肪肝患者较胖。脂肪肝病人多于体检时偶然发现。中、重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现,可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、肝区或右上腹隐痛等。肝脏轻度肿大可有触痛,质地稍韧、边缘钝、表面光滑,少数病人可有脾肿大和肝掌。当肝内脂肪沉积过多时,可使肝被膜膨胀、肝韧带牵拉,而引起右上腹剧烈疼痛或压痛、发热、白细胞计数增多,误诊为急腹症而作剖腹手术。此外,脂肪肝病人也常有舌炎、口角炎、皮肤淤斑、四肢麻木、四肢感觉异常等末梢神经炎的改变。少数病人也可有消化道出血、牙龈出血、鼻衄等。重度脂肪肝患者可以有腹腔积液和下肢水肿、电解质紊乱如低钠、低钾血症等,脂肪肝表现多样,遇有诊断困难时,可做肝活检确诊。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。