脂肪肝发病率高 哪些人容易患上脂肪肝

　　脂肪肝的患病率是越来越高了，这归咎于近年来人们的高脂肪和高热量的饮食方式了，并且现代的人生活和压力都比较大，每天没多少时间来运动，运动的缺乏也导致能量的不能充分的释放，脂肪堆积导致脂肪肝的发生率增高。

　　大中城市的人群更加的不健康，失眠，肠胃功能不好和各种亚健康的人群是越来越多了，相比中小城市的人来说，大城市的人城市化生活更加明显，快节奏的生活导致他们患上疾病的几率更高，中小城市，特别是小城市的人生活还是比较惬意的。到底哪些人群是容易患上脂肪肝的人呢？下面小编给大家讲解一下。

　　肥胖者。由于肥胖者皮下脂肪组织脂肪分解可使血液中的游离脂肪酸增多，大量的脂肪酸不断地被运往肝脏，同时一些肥胖者存在高胰岛素血症，可促进肝脏对脂肪酸的合成，使大量的脂肪酸蓄积在肝脏，造成脂肪沉积在肝脏中。

　　嗜酒者。酒精在肝脏进行分解代谢，可导致脂肪酸的分解和代谢发生障碍。因此，饮酒越多，肝内脂肪酸越容易堆积，越容易导致酒精性脂肪肝。

　　年长者。随着年龄的增长，人的新陈代谢功能逐渐衰退，运动量也随之减少，脂肪沉着的几率也随之增加。同时中老年人罹患内分泌疾病者较多，如糖尿病可造成代谢紊乱，最终使脂肪在肝内堆积。

　　喜荤者。不少年轻人常常家庭聚会、朋友宴请，食用过多的高脂肪食物，会使肝脏负担加重，肝脏对脂肪的摄取、合成增加，或转运、利用减少，就会导致肝内脂肪堆积。

　　少动者。长期不运动会导致体内过剩的养分转化为脂肪，这些脂肪沉积于皮下时，表现为肥胖，积存于肝脏，则表现为脂肪肝。

　　饥饿者。经常饥饿的人，由于血糖降低，肝组织中的脂肪酸被调动进入血液，使血液中游离脂肪酸升高，可致肝脏脂肪堆积。

　　营养不良者。由于蛋白质缺乏，而导致极低密度脂蛋白合成减少，造成肝脏转运甘油三酯时发生障碍，使脂肪在肝内堆积。

　　肝炎者。由于摄食过多、运动减少，加之肝功能尚未完全恢复，极易造成脂肪在肝内存积。

　　脂肪肝患上之后，首先是要去医院找找患上脂肪肝的原因，并且做到改变导致脂肪肝产生的生活方式，每天要增加运动，对于不能去室外运动的白领来说也要在办公的时候适当的起来走动走动，饮食要多吃新鲜的蔬菜水果，不要总是选择高热量的西式快餐。