保健枕头有用吗 颈部按摩的方法有什么_

一、保健枕头有没有效果

　　从这点来看，保健枕是有效果的。所以购置保健枕需求看您的预期值有多高，假如您是希望可以治疗疾病，那还需上医院。假如您是希望协助休息，睡眠，缓解疲倦，减轻舒缓颈部，那保健枕是不错的选择。那么保健枕哪个牌子好呢?专家以为：没有特定的保健枕哪个牌子好，只要那个牌子东西好，再就是性价比最高，只要你学会怎样辨认，在这学一下吧，古语里虽有“万事大吉”的说法，但其实并非枕头越高越好。若枕头太高，会形成颈椎前倾，颈椎的某局部受压过大，毁坏颈椎正常的生理前曲角度，惹起颈部酸痛、头部缺氧、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱的情形，并容易发作骨质增生。若枕头太低，脖颈会向后反翘，从而增加了颈椎肌肉担负;同时流入头部的血液偏多，影响头部血液循环，醒来后会感到头晕、眼皮浮肿。所以枕头太高或太低，都会对颈椎有所影响，形成各种颈部病症。
　　关于颈椎枕头——颈椎类理疗枕头，具备一定的承托力度的枕头是比拟好的，只要有恰当的承托力度才能够承托颈椎部，关于颈椎病人才会有一定的辅助理疗作用，但是理疗类枕头如何才干对颈椎病起到真正的作用，保健枕哪个牌子好适之宝以为仍然需求依据颈椎病人的不同状况辨别看待。
　　保健枕哪个牌子好，枕工坊新推出的专利产品护颈套枕此采用了物理牵引和药物熏蒸理疗分离的原理。特别合适颈椎不好的人群，能够协助消弭颈椎病患者的痛疼，同时协助逐渐恢复颈椎自然生理曲线。就是关于上面提到的颈椎病中，包括椎动脉型颈椎病、脊髓型颈椎病，95%以上是颈椎骶椎的病变弯曲，惹起神经压榨等状况，有时分即便颈椎病变不严重，以至拍片不能检查出来，这是由于还不明显，但是这不能不说是颈椎病，有些时分，拍片看不出来但是病人一样经常感到颈部不适和疼痛，有些质就是头痛头晕。这是由于一点点地骶椎遭到损伤就会让您的某一处神经一样遭到紧缩，惹起您的病情反映。

二、市面上最好的保健枕头是哪种呢

　　现在市面上宣传的什么薰衣草枕、决明子枕等，很多枕头外包装的醒目位置都列举了明目安神、清热醒脑等功效。其实现在的磁疗枕头大多就只有保健的功能，一般像竹炭的、磁石的保健枕头效果会好一点，而且要选就选比较有名的家纺品牌，比如水星家纺、梦洁家纺等知名家纺品牌，质量也会有保证些。其实小编觉得购买这个磁疗枕还得根据自己的具体情况来定，适合自己的就是最好，不能盲目跟风。总而言之，根据自己的习惯以及爱好，选择不同类型的磁疗枕头，其效果以及预防效果也会好得多。
　　保健枕头
　　小编提醒：目前我国功能性纺织品标准中，仅对能发射远红外线、产生磁场和有抗菌保健功能的纺织品有评判和检测的标准，除此之外任何宣称可治疗疾病、可美容收脂的纺织品，都是没有科学根据的。所以消费者购买磁疗枕时一定要认真区分，以免上当受骗。还有就是大家在购买保健枕头时，最好是到专卖店购买，免得买到假冒伪劣产品。最好的磁疗枕头或许没有，但是有效果的保健枕头还是有很多的。

三、颈部的按摩手法有哪些

　　1、推法
　　手法：用指、掌、肘部等着力，在一定的部位上进行单方向的直线运动，称为推法。操作时指、掌、肘等要紧贴体表，缓慢运动，力量均匀、渗透。
　　作用：具有消积导滞、解痉镇痛、消瘀散结、通经理筋的功能，可提高肌肉兴奋性，促进血液循环。
　　2、拿法
　　手法：用大拇指和食、中两指，或用大拇指和其余四指作相对用力，在一定部位和穴位上进行一紧一松的捏提，称为拿法。力量应由轻而重，连续而有节奏，缓和而连贯，接触点在指腹而不应在指尖，腕部放松。
　　作用：拿法刺激较强，常配合其他手法用于颈项、肩部和四肢等部位，具有祛风散寒、舒筋通络、缓解痉挛、消除肌肉酸胀和精神疲劳的作用，在颈椎按摩中应用较多。
　　3、捏法
　　手法：用大拇指和食、中两指，或用大拇指和其余四指相对用力挤压肌肤，称捏法，用力要求均匀而有节律。
　　作用：具有舒筋通络、行气活血、调理脾胃的功能，常用于头面、腰背、胸胁及四肢部位。

四、得颈椎病一般有什么症状

　　交感神经型
　　表现为头晕、偏正头痛、枕 部疼痛、眼 睑 下垂、视物模糊、瞳孔散大或缩小甚至失明。眼窝肿痛、心跳加快、心动徐缓，心前区疼痛 ，肢体 发冷，肢体、头颈、面部、发麻疼痛。
　　颈椎增生
　　头部：头痛或偏头痛、头沉、头昏、枕部痛或颈后痛，可伴有恶心、呕吐、耳鸣、听力下降、发音障碍等，其症状不像椎动脉型颈椎病那 样 与头部转动 有明显的关系：
　　眼部：视物模糊、视力下降、瞳孔散大、眼窝胀痛，眼目干涩、视野内冒金星、眼球下陷、睑裂增大(一侧眼睛可以睁得比对侧大)等；
　　心脏：心跳快、心律不齐、心 前 区疼 痛和血压升高等；
　　周围血管： 由于血管痉挛，肢体可出现发凉怕冷，局部温度偏低，肢体遇冷时有刺痒感，继而可出现局部红肿疼痛，可出现头颈、颜面或 肢体麻木，其痛觉减退并不按神经节段分布；
　　发汗异常：局限于一个肢 体或某一部位的多汗，如一侧头部、颈部、双手、双足、一侧肢体或四肢远端等可出现多汗。
　　其他症状还可以有头昏眼花 、心动过缓、血压偏低、胃肠蠕动加强或嗳气，流泪、眼睑下垂、鼻塞等症状。 另外，交感型颈椎病还有如下 的一些 特点：向下压头时病人感觉症状加重，向上牵拉头部时病人感觉症状可减轻；病人卧床休息后症状 可减轻，受凉、劳累或休息不好后症状加重；而且，病人有上午症状轻、下午或晚上症状加重，病人休息后症状可以减轻，劳累过度后症状会加重。