洗牙后能吃什么 了解洗牙后的饮食注意事项

　　牙结石是很多人存在的口腔问题。即便你的口腔没有明显的健康问题，但是也会存在或多或少的牙结石。牙结石会让你的牙齿变得黄黄的，甚至还会有难看的牙垢或者茶垢。如何才能清除这些牙垢?洗牙是唯一的方法。洗牙之后，牙齿就会变得非常光亮，难看的牙垢已变得无影无踪。那么洗牙后能吃什么?这是很多人关心的问题。这里小编就来给大家详细地讲解一下这个问题，了解洗牙后的饮食注意事项，希望对大家有帮助。

　　1、洗牙后宜吃温热的食物。很多人在洗牙后会有牙齿敏感的现象出现，这主要是在治疗前，牙根被牙结石包绕，从而对冷热刺激变得不敏感。而洁牙后，牙根外部的牙结石被完全清理掉，在洁牙后短期内对过冷、过热的食物会感到比较敏感，所以洁牙后吃东西应注意温度，注意吃温热的食物，粥、米糊都是很好的选择。

　　2、洗牙后应多吃浅色食物。大家可以根据肉眼辨别，来寻找浅色食物。浅色的水果，比如苹果、香蕉、李子、梨子等;浅色的蔬菜，比如花菜、白菜、冬瓜等。由于刚洗完的牙齿很容易被食物的颜色染色，建议在洗牙后两周不吃巧克力、番茄酱、酱油等深色食物，也不能喝茶、咖啡、可乐等深色饮料，更不能抽烟。

　　综上所述，洗牙后能吃什么?小编已经带大家了解了洗牙后的注意事项。洗牙后，牙齿能变得光鲜亮丽，但是在饮食上也需要多加注意，否则可能导致牙齿颜色变深或者牙敏感。建议在洗牙后多吃温热的食物，不要吃过冷或者过热的食物。洗牙后要多吃一些浅色的食物，比如苹果、香蕉、雪梨、花菜、冬瓜、白菜等，不能喝咖啡、喝浓茶、喝可乐等刺激性饮料。只要注意了这些饮食注意事项，就能安全度过洁牙后的不适期了。