洗牙后能吃啥 洗牙之后吃东西的注意事项

　　我们都知道在平时如果不认真呵护自己的牙齿，或者是不经常刷牙的话，很可能会使牙齿上出现一些牙结石，或者是口腔出现口臭的情况，因此就需要去医院进行洁牙，洗牙又叫做洁牙，是通过使用一些洁牙的器械，来去除我们牙齿上的一些菌斑和色素以及牙结石，让自己的牙齿变得更加干净和整洁。

　　但是在洗完牙齿之后，是不能够吃一些东西的，否则会使牙齿受到伤害，下面为大家介绍洗牙之后应该吃些什么。

　　第一，当我们在洗完牙齿之后，牙齿在一段时间之内会变得比较脆弱和敏感，因此在吃食物的时候应该选择一些比较软的，否则会使牙齿出现不适的情况，不能够吃一些刺激性比较大的食物，否则会使牙齿出现过敏反应。

　　第二，在洗牙之后，最好是不要吃过冷的或者是过硬的食物，因为这些食物对于牙齿的康复都是不利的，应该吃一些流质的食物，比如说粥或者是软食，应该以这些食物为主，拒绝较硬的食物，比如说是炸串或者是坚果等。

　　第三，在洗牙之后也可以吃一些能够帮助牙齿清洁的食物，比如说草莓和西瓜，因为草莓当中含有丰富的苹果酸，苹果酸可以帮助去除牙齿表面的牙渍，可以起到清洁牙齿的作用，还可以使得洗牙的效果变得更加明显，而西瓜中含有丰富的维生素c，维生素c具有抗氧化作用，可以保护人们的牙齿和牙龈。

　　综上所述，在洗完牙的半个小时之内，最好是不要进食，因为这时候的牙龈是比较脆弱的，如果进食的话，很可能使牙齿出现疼痛的情况，在洗牙之后，也不要吃一些过冷过硬或者是刺激性的食物，应该吃流质的食物或者是一些水果，还有就是在洗完牙之后，不要用力的去吮吸或者是舔舐牙龈，这样的话不容易使牙齿恢复。