怎样调理五脏六腑 五脏六腑对我们健康有什么影响

　　中医学把人体内在的重要脏器分为脏和腑两大类。五脏指的是脾、肺、肾、肝、心;六脏指的是胃、大肠、小肠、三焦、膀胱、胆。有关脏腑的理论称为“藏象”，简单翻译过来，指的就是人体内部脏腑的生理、病理方面的变化，在体外都会有征象是表现。所以当人体出现病变时，可能是由于身体内部的某些器官出现了变化，在身体外部出现了不同的特征。这也说明了调理五脏六腑的重要性和必要性。那么，今天就和编者一起来了解一下怎样调理五脏六腑吧。　　

　　关于脏腑的理论“藏象”中的“藏”通的是“脏”字，指藏于内部的内脏。脏指的是胸腹腔中充实的一些器官，他们的共同功能是储藏精气。精气是指能充养脏腑、维持生命活动不可缺少的营养物质。腑大多指的是胸腹腔内一些中空有腔的器官，它们具有消化食物，吸收营养、排泄身体废物的功能。但是值得注意的是，中医学中的脏腑除了解剖的实质脏器官，其实更重要的是对人体生理功能和病理变化的概括。

　　脏腑在表里上的理论，在针灸上也具有实践意义。中医学中有五行之说，五行是调理五脏六腑的辅助学说。五行分别为金、木、水、火、土，这五种元素相生相克，使得机体内部达到一个相对平衡的状态。当我们身体的某一五脏六腑中的某一处发生病变时，就可以通过五行来推断出是哪个部位发生了病变，从而找出与之相对应的调理方法。这也是中医望闻问切诊断疾病，开方子的依据之一。

　　不同节气的时候，由于生物内部的运行周期也产生变化。就拿夏季来说，夏季是一年当中人体新陈代谢最旺盛的季节。这个季节我们身体反应的特点是，由于昼长夜短、天气炎热，我们身体的汗腺排汗多、能量消耗大、食欲不佳，心脏负担也较其他季节明显加重。针对这一状况，主要的调理方法就是消暑散热、利尿消肿。对于其他季节来说，也有也与之相对应的调理方法。冬季脾胃消化能力相对较强，吸收较好，对于身体较虚弱的人来说，冬天是进补的好季节。

　　对于五脏六腑内部失调的病友来说，可以通过饮食调理、针灸疗法以及加强身体锻炼等的方法调理。调理五脏六腑也离不开我们个人的心理平衡，只有保持心情舒畅，才能延年益寿，保持身体健康。