夫妇在家中暑身亡 发生中暑怎么办？

　　据报道，最近南京有一对老夫妻因天气高温在家中纷纷中暑导致身亡。事情发生在8月初，是南京最热的几天，当时的最高温度有三十八摄氏度左右，其独生子没想到老夫妻俩会在家中离世，悲痛不已。夏季是高温季节，不少人会有中暑的症状发生，那么如果中暑了应该怎么办呢?

　　通常在高温环境条件下过久，不少人群会出现头痛、头晕、多汗、四肢无力等症状。这时候会发现自身的体温正常或者是有所升高，如果发现上述情况，就可能发生中暑现象了。应该及时到一些阴凉通风的地方休息，及时补充水和盐分。轻度中暑的表现往往在38度以上的天气，除了头晕不舒服之外往往还有发生面红、出汗量变多等情况发生。而重度中暑就是情况最严重的一种了，这时候如果不及时救治可能会导致危机生命。

　　如果意识到自己中暑了，首先应该是快速的撤离所在的高温中暑环境，可以选择一些阴凉又通风的地方坐下休息一会。也可以多饮用一些含盐分的清凉饮料，患者可以在自身额部或者是太阳穴涂抹少许的清凉油休息即可。但如果自身或者他人有出现血压降低的表现，应该找个阴凉处平卧，然后拨打医院急救电话进行静脉滴注盐水。如果医院比较远，可以先将患者带离目前的高温环境，用水弄湿床单或者弄湿衣服，随后给病人强力风扇，这样可以增加蒸发散热。

　　同时，中暑后不要一次性引用太多水，应该采用少量、多次饮水的方法饮水。而且每次以不宜超过300毫升，也不要饮用过多。这是因为如果突然大量饮水会导致胃液被冲淡，从而影响到消化功能，甚至还会造成自身体大量水分和盐分大量流失。