注意:骨骼肌疼痛年轻人要小心! 网球肘、肩周炎、鼠标手竟然是因为它

2016-11-21 10:56 来源:网友分享

  在中国中医科学院望京医院举办,奇正藏药支持的“急慢性骨骼肌疼痛管理”义诊现场,中国中医科学院望京医院骨关节三科主任陈卫衡介绍,如果把望京医院的几个骨科的患者加在一起,1/3的患者是来看创伤的,另外2/3的患者则是来看慢性骨骼肌疼痛的。常见的网球肘、肩周炎、鼠标手、关节炎等都是慢性骨骼肌疼痛的常见疾病。

“本来患上慢性骨骼肌疼痛这个病的患者人群是中老年人居多,但是由于现在年轻人流行各种锻炼方式,运动过度或不规范现在年轻人得慢性骨骼肌疼痛的也越来越多了,差不多占了人群的1/3左右。”陈卫衡主任提醒,如果头两次出现疼痛的时候你自己做了处理就好了,一般问题不大,但如果第三次又出现了疼痛,就要赶紧看大夫了。

骨骼疼痛如何治疗?有的人会要求用打针,能立马止痛,有的人希望手术,希望一劳永逸,陈卫衡认为治疗慢性骨骼肌疼痛要依照阶梯式治疗,把握“外用药先行”的原则。陈卫衡介绍,“出现慢性骨骼肌疼痛时,外用药和局部用药,是首选方案,随后是口服止痛药,进而是注射类的止痛药,最后才考虑是不是手术。当然,随着治疗阶梯的升高,适用的人群也在缩小,无疑,外用药和局部用药适用的人群最大,且副作用更小。”

另外,需要提醒的是,发生急性期损伤后还是提倡一种负荷下的活动的。最新的原则“police”(原来是“price”)里的ol即最佳负荷(optimum loading),替代了传统意义上的rest(休息)或制动。这是因为最新的研究表明,进行机械的负荷运动更容易恢复胶原组织的力量和形态结构。此外,尽早的运动对组织损伤的加快恢复是有效果的。当然,需要多大的负荷运动,这个因人而异,最好咨询医生,否则会进一步加重病情。

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