的哥找零钱时猝死 告诉你哪些行为会导致猝死

　　【2016年11月21日 讯】近日，有媒体报道，事发地点在吉林省长春市长春西站，一名男性的哥正在给乘客找零钱时突然发生猝死。根据记者采访了解，改名猝死的的哥今年四十八岁，是家里唯一挣钱的顶梁柱，家里还有一个九岁的女儿和患病的妻子。由于事出突然，该男子已经被送往医院，等待医生查找其猝死的医院。同行的的哥均表示，从事出租车这一行压力非常大，常常熬夜加班挣钱。

　　猝死的新闻时常发生在我们的生活当中，不管是新闻报道，还是我们周围的真实生活，这样的事件是无所不在的，那么哪些行为可以导致猝死呢?这里小编就来给大家详细地讲解一下。

　　1.连续加班。连续加班的人处于身体疲劳的状态，在这种疲劳的状态下，人体的免疫力会显著降低，各种疾病容易找上门来。对于长期连续加班的人来说，最容易出现的就是心肌梗死。而心肌梗死是导致猝死的首要原因。

　　2.经常熬夜。长时间的睡眠不足，会导致人体的器官功能逐步出现衰竭。建议大家要保证充足的睡眠时间，每天至少七到八个小时。

　　3. 久坐或久站。久坐或者久站的人对身体健康都有不利的影响。长期久坐或者久站以后，人体的血液循环会受到阻碍，可能诱发人体出现胸闷、胸痛等现象。

　　4.暴饮暴食。不良的饮食习惯也是诱发猝死的原因之一。特别是本身患有心脏病的人，在过度饱食以后，心脏的负荷会明显增加，容易出现急性心肌梗死。

　　5.用力排便。用力排便能明显增加人体腹腔内部的压力，导致晕厥甚至是猝死，特别是老年人，更不要用力排便。

　　6. 剧烈运动。虽然运动对人体的健康有利，但是要掌握一个度，过度剧烈运动会造成心脏骤停，引起猝死。

　　看来，这猝死的诱发行为还是挺多的。新闻报道的的哥猝死事件是发人省醒的。这个新闻事件提醒我们日常生活中我们不经意的一些行为可能会导致猝死的发生。小编给大家总结了六大行为可能导致猝死，比如长期熬夜，连续加班，久坐或者久站，暴饮暴食，用力排便及其过度剧烈运动。希望大家在生活中加以注意。