人体正常温度是多少 你必须知道的常识

　　人体的正常体温每个部位，测量时间及男女之间都存在着差异，但是正常体温有一个稳定的范围，口温36.3℃～37.2℃，腋温要比口温略低一些，而肛温又要比口温高些。半夜2点到5点之间，体温最低，下午5点到7点是最高的，但一天内温差应小于1℃。我们通常测量体温都是监测腋下温度，正常温度应该在36℃～37.2℃之间。下面我们就来看看什么因素会影响人的体温。

　　1、性别因素

　　一般女性的体温会比男性略高，因为女性月经期和怀孕早期体温会有所升高。而排卵期时最低，这种体温波动与孕激素分泌有关，而女性脂肪又要比男性多也有一定的关系。

　　2、年龄因素

　　新生儿的体温波动也是比较大的，由于新生儿的中枢神经系统还没有发育完善，皮肤汗腺发育还不完全，从而体温的调节功能也会相对较差，因此，会受到外界的影响而波动。同样的儿童好动，代谢率高，因此，体温会略高于成年人，老年人的代谢率低，故体温也会偏低。

　　3、昼夜因素

　　人体在半夜时温度最低，下午温度最高。这种温度的变化是有规律的。主要跟人们的活动、代谢、血液循环等相对应的周期变化而形成。对于经常熬夜工作的人来说，周期性体温波动会在夜间出现体温升高的现象。

　　4、情绪与运动

　　当人们情绪较激动时，交感神经会出现兴奋的现象。运动时骨骼肌收缩，所以体温会略偏高。此外，天气的变化、进食等也会导致体温的波动。

　　通过上述的介绍，相信大家对于人体正常温度都有了大概的了解。在此提醒大家，测量体温时，一定要先将体温计上的水银柱甩到35℃，然后在将体温表夹在腋下。