一氧化碳中毒的饮食禁忌 还是早知道为好

　　现如今社会在快速的发展，人们由原来传统的取暖方式取暖到现在利用城市统一的供暖厂供暖或者是用空调取暖。可是，还是有人采用自己烧炉子来取暖的这种方式。这种情况下如果注意不慎，很有可能引起一氧化碳中毒的。如果身边真的有人一氧化碳中毒，那么你是否知道患者的饮食禁忌呢?下面，小编就来告诉你一氧化碳中毒的饮食禁忌。

　　一氧化碳中毒患者在中毒后胃肠道的消化能力会变的比原来弱，所以在饮食上,我们要更多的注意在饮食上选取一些具有高营养,易消化,还清淡的一些食物来让患者服用。

　　例如：具有高蛋白和丰富的维生素C、B族及维生素E的蔬菜与水果这两类食物或者是茶水、绿豆粥等一类的清淡的粥类还有去掉油的鸡汤都是比较好的，对身体恢复颇为有益。

　　具体一点的说就是，饮食尽量少肉，特别是猪肉，还有鹅肉、羊肉更应少吃，其他肉类适量多吃一些如动物肝脏、鱼肉、瘦肉类。富含维生素C、B族及维生素E的新鲜蔬菜和水果，如杏、香蕉、葡萄、橙、卷心菜等玉米、糙大米、全小麦、黄豆、蘑菇、以及富含矿物质、胆碱的食物如面食、豆类、鸡蛋、牛奶、海藻等。而像辣椒、葱、蒜等这些刺激性很大的食物还是少吃为好甚至不吃。要做的患者的饮食注意具有食品多样化。

　　最后小编要说的是，在恢复期间最重要的是患者在这个期间期间不能喝酒，不能抽烟，不能熬夜，不能吃易上火的东西，每天都要保持一个良好的心情。还要去适当的进行一些体育锻炼增强体质，如散步、慢跑等平缓的运动，而不是进行如游泳、登山、跳水等激烈的运动。减少自己各方面的压力，使用电脑、电视的时间以1小时为宜，要保证充足的睡眠避免劳累，争取早日康复。