游泳注意事项之记得保护牙齿！

　　天气渐热，很多人喜欢去游泳，既能降温又能锻炼。但是，英国曼彻斯特牙科医学专家塔拉奇艾德利警告大家，游泳池里的某些成分可能会损伤牙齿。

　　《加拿大牙科协会杂志》称，游泳池都会使用含氯的漂白粉和消毒剂保持清洁，如果有人每天到游泳池游泳持续3~4 周，池水里的氯就会造成牙齿腐蚀和牙神经敏感。美国研究者通过对500 名游泳者进行研究后发现，66%的人牙齿受损。这是因为氯会影响池水的的ph 值，使它呈酸性，在游泳过程中，人一旦不小心吞咽池水，就会导致牙齿被腐蚀，继而牙齿颜色开始发黄，而酸性的池水还会导致牙釉质脱落，造成牙齿损伤。

　　因此，专家建议，游泳后不要立即刷牙。因为此时牙釉质在酸的侵蚀下，会变得很柔软，非常容易被刷掉，此时应该先用清水漱漱口。

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一、牙齿外伤的症状

　　根据牙主要损伤的部位，可将牙外伤分为牙震荡、牙折、牙脱位和牙脱臼几种类型。常见几种损伤同时发生。

　　1.牙震荡伤

　　是牙周膜的轻度损伤，又称为牙挫伤或外伤性根周膜炎。牙齿犹如受到一场微小的地震，外观上并无改变，不松动，无移位。由于牙周组织充血甚至淤血，牙齿可有轻微酸痛感，垂直向或水平向叩痛，可能对冷刺激有一过性敏感症状。X线片表现正常或根尖周膜增宽。

　　2.牙折

　　又分为不全冠折、冠折、根折和冠根折

　　3.牙脱位

　　牙脱位时，部分牙周膜撕裂，血管神经断裂，外伤牙的相应部分与牙槽骨脱离，并常有部分牙槽骨骨折。

　　4.牙全脱位

　　即牙脱臼时，牙周膜完全断裂，牙齿与牙槽骨完全分离。可见患牙从牙槽窝中脱出，常见患者手拿牙齿就诊，有些患者则将患牙遗弃，而这些情况对于治疗都极为不利。脱出的恒牙如果进行适当的紧急处理，将有可能存活。患者在外伤后当时应找到牙齿，捡起（手捏牙齿冠方，不要捏牙根部），如果牙齿已污染，将其用冷的流动水冲洗10秒，放回牙齿原来的位置。如果不能立即放回原位，应放在牛奶中，或保存在嘴里（牙列和颊部之间），立即前往口腔专科寻求急症处理。