老人什么食物不能空腹去吃呢 需要老年朋友注意的食物

　　人一到了老年身体里各个功能器官都会有所退化，给老人们的生活带来很大影响，老人在吃东西时要更多的注意。其实在空腹的时候看到食物就吃的做法是不正确的。有一些食物是不能空腹吃，如果吃了将危害自身，会使肠胃是最到伤害的。因此空腹的时候选择吃的食物也是很重要的，那么老人什么食物不能空腹去吃呢?下面就给大家来介绍一下需要老年朋友注意的食物。

　　1、山楂

　　山楂在日常很常见的一种水果，它富含有机酸、果酸和山楂酸。如果老人空腹吃了山楂，山楂中的酸性物质会加速胃酸的分泌，给胃黏膜造成极大的伤害。会导致腹胀、加重肠胃的负担。所以老人空腹的时候尽量不要吃山楂。

　　2、红薯

　　红薯对于我们来说都不陌生，红薯无论是养生还是保健都有不错的效果。但是红薯在空腹的时候最好不要吃，这主要是红薯中有一种叫做果胶的物质，这种营养物质在空腹时吃进胃中，会加速胃酸的分泌，从而引起胃部不适;不仅如此，红薯还有一种叫鞣酸的物质，这种物质其实也是会对增加胃酸导致胃部的出现不适症状。

　　3、香蕉

　　老人还要注意在空腹时不能吃香蕉。因为香蕉中含有大量的镁元素，如果空腹食用香蕉的话，会使人体内血液中的含镁量快速升高，而镁元素还是影响心脏功能的元素之一。

　　4、不要空腹喝大量冰凉的饮料

　　冰凉的饮料是无论男女老少都非常喜欢，但是老人要注意了在空腹时是不能喝冰凉的饮料。温度过低就会强烈刺激肠胃，导致发生突发性挛缩。老人最好还是不要喝冰凉的饮料。

　　5、醋和蒜。

　　尤其是在早晨起来后不吃任何食物就空腹喝醋，这样就会导致胃酸过多而伤及胃部，而大蒜中含有的蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，会引起胃痉挛。所以这两中食物不能空腹食用。

　　以上介绍的这些食物都是老人在空腹时不能吃的，常说病从口入，但是人每天都离不开吃饭，老人作为家中的一个特殊群体需要得到很好的照顾。以上这些食物是老人空腹不能吃的，在日常生活中一定要引起注意，以免给老人的带来一些不必要的痛苦。