十一给父母送礼你知道该怎么送！

这么多年，我们习惯于被父母关爱，也许他们正是空巢老人，也许他们正在身边帮忙带孩子，他们陪伴我们成长，我们却看着他们一天天变老。这个十一，你是正在身边陪伴他们，还是仍无暇见面?不妨为亲爱的他们，送出贴心的关爱。

1.按摩棒、按摩锤

这些属于局部按摩工具且是手工操作，可以控制力度及部位。这里要提醒的是，不要随意对脊柱进行敲击。子女应鼓励爸妈多走出户外，积极选择力所能及的运动方式，这种主动运动对身体更加有益。

2.频谱仪

频谱仪的温度低，很安全，可以改善血液循环、促进新陈代谢，更适用于老人家来进行日常保健使用。

劳累了一天，没有什么比做个足底按摩更舒服的了。有些老人怕花钱，不舍得经常去做足底按摩，于是不少子女动了念头，给爸妈买双按摩鞋或按摩鞋垫，不就可以随时随地进行足底按摩了。

庄礼兴解释说，我们的足底有很多反射区和穴位，足底按摩是通过刺激这些部位来达到防病、治病的作用。按摩鞋或按摩鞋垫通常是密布有一层小的凸起，对整个脚底都进行刺激，缺乏针对性，不能起到像足底按摩那样的保健作用。鞋垫上的按摩点如果硬了，垫在脚下会硌脚，时间长了对脚形成伤害，糖尿病患者由于容易并发血管神经病变而引发糖尿病足，脚部皮肤非常容易破损，因此，糖尿病患者应避免使用按摩鞋垫。

3.一双好鞋

子女与其花钱给爸妈买按摩鞋，不如给爸妈好好地买一双日常穿着的鞋。有些老人对穿鞋过于随意，所穿的鞋子鞋底过薄，起不到缓冲的作用，走路容易疲劳，对关节也不好。还有的老人所穿的鞋子鞋底过硬过平，易滑倒，大大增加了骨折的风险。给老人买鞋，最好选择鞋底有一定厚度和弹性的鞋子。

4.牛角梳

有时候父母会头痛，不要急于盲目服止痛药，很多是由于气血不畅，郁结于脑，不通则痛所致。经常梳头能起到防治头痛，健脑聪耳，明目美发的作用。

梳头时身心呈放松状态，以百会穴(头顶正中央)为中心，从额前发际开始，从上而下，由后向前刮梳约3分钟;再将梳齿与头皮约呈45度角，从百会穴开始，向颈部后发际处梳刮约2分钟;之后以轻柔、适中的力度对头痛的部位重点进行叩击;最后再按揉两侧太阳穴、头维穴，帮助放松。

梳头时使用的梳子可以是牛角梳、玉梳或是木梳。此外，还可以把手指分开，以手代梳对头部进行按摩。

通过梳、刮、按揉等物理刺激，可以促进经络疏通，活血化瘀，加快全身血液循环，缓解紧张的心理压力，从而调节大脑功能，起到防治头痛的效果。