2017-06-02 12:41 来源:网友分享
德国曼海姆精神健康中心研究所的研究团队日前选取3000多名老年人进行研究后发现,年龄在75岁以上老人,如果每天喝1品脱 (500毫升左右)啤酒或1杯葡萄酒,有助于预防衰老。适量饮酒与完全戒酒的人相比,前者患上老年痴呆症的可能性会降低30%,患上阿尔茨海默氏病的可能 性会降低40%。
大部分的研究证实了轻度到中度的饮酒可以让认知功能更加完善,降低患上老年痴呆症(包括血管性痴呆症和阿尔茨海默氏 病)的可能性。而这次研究的独到之处在于样本量较大,所选取的老年人平均年龄在75岁以上,远比之前的研究要高。因此,专家认为,老年人比年轻人在对待酒 精饮料时会更克制,适量饮酒会让他们获得更好的健康功效,高龄并不是他们戒酒的原因,当然,患有心脏病等慢性病的老人要谨慎。
温馨提示:
多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。