怎么能提高性能力 三招教你拥有强大的性功能

　　性能力其实是人们与生俱来的一种能力，但是这种能力是有强弱之分的，性能力强的人其在性生活方面是十分的幸福的，并且性能力和生育能力还息息相关。既然性能力对于我们来说如此的重要，那么我们应该如何提高我们的性能力呢，下面笔者就为大家介绍一些提高性能力的方法。

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第一，大家可能都不知道，食指和我们的性功能是息息相关的，尤其是食指尖端的商阳穴，我们可以采取刺激和按摩商阳穴的方法来提高自己的性能力，具体的做法应该是用我们另外一个食指的指腹去进行按压，当然也可以用拇指去按压，按压的次数在六十个左右最为适宜。

　　第二，可以在每天都摄入适量的蜂蜜，因为在蜂蜜当中存在着大量的生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。对于那些性功能比较弱的人来说是十分的有帮助的。但是摄入蜂蜜的时候一定要坚持，不要三天打鱼，两天晒网。

　　第三，锌元素对于性功的提高也具有十分有效的作用，如果人体中缺乏锌元素很容易使得我们在性发育方面变得十分的迟缓，并且性欲会降低，还会对于男性精子的质量造成严重的影响，因此在每天应该补充适量的锌元素，火鸡肉、海产品、大豆中的含锌量都比较高,可适量食用。但是食用的量要把握好，摄入的过多的话，或影响身体内其他物质的吸收。

　　以上就是笔者为大家介绍的一些提高性能力的方法，希望大家可以进行尝试。在这里笔者还有一些注意事项希望大家能够进行重视，那就是大家在选择提高性能力的方式的时候最好是以科学有效作为标准和原则，不要去听信那些没有科学依据的方法。