憋尿的好处 憋尿的坏处

　　人体排泄现象是人们在日常最正常的生理现象，因此有规律的适当的顺其自然的排泄是有利于人体排出体内废弃物，帮助人体排毒最常见的现象。但是，越来越多的憋尿有各种好处的传言不断传出，让人似乎对人体憋尿现象的好处有了重新的认识，但是，其实憋尿弊大于利，憋尿确实是一种不好的现象，也是种不好的习惯。那么憋尿的坏处具体有：

　　一：憋尿的好处越来越多出现在网络上，但是，其实这些都是不太可信的，因为憋尿其实是一种不良的生活习惯，对人体的健康有着很重要的影响。那么憋尿主要的危险是憋尿容易导致尿路感染。因为，人体排尿现象是通过尿道输出的，如果长时间憋尿的话，会使尿液滞留膀胱过久，从而导致尿液产生较多的细菌，为细菌的繁殖提供机会，从而引起尿路感染。

　　二：都知道人体膀胱是人体储存尿液的身体部位，因此，如果长时间的憋尿的话会导致膀胱扩张从而使膀胱长期处于充盈状态，因此增加了膀胱的压力，而且上时间的经常性的憋尿现象也会导致膀胱壁越来越有压力，因此引起了膀胱壁的弹性减退，引起膀胱收缩力下降，所以会引起多数的排尿现象排泄不完全，引起排尿次数多不能完全的排除毒素。而且如果长时间的排尿不清会引起膀胱炎甚至会导致尿毒症等疾病。

　　在各种网络上都不难看到憋尿有利于男性的持久度，憋尿有利于女性下阴的紧致等等的关于憋尿好处的说法。但是，通过上面的憋尿坏处的分析，所谓憋尿的好处其实并没有所谓的优势，也就是说，为了人体健康，让身体的膀胱系统正常运作，不让憋尿损伤身体的健康，那么还是不要听信所谓的憋尿的好处，顺其自然的排泄现象是人体最正常的生理现象。