夜尿多很困扰？试试几个美味食疗方

　　老年人因生理功能衰退，膀胱弹性降低，使尿的贮留量受到限制。此时，易出现夜尿过多现象，由于夜间起床次数过多，既影响睡眠质量，又可能着凉引起疾病，因此不少老年人为这个问题所困扰。

　　爸妈夜尿多的症状起因

　　1、生理性

　　睡前大量饮水，习惯喝浓茶、咖啡或者服用利尿剂。

　　2、神经性

　　精神高度紧张导致入睡困难，膀胱稍有尿意也会起夜。

　　3、心功能不全或内分泌疾病

　　慢性肾上腺皮质功能不全。

　　4、肾脏疾病

　　肾小球疾病、慢性肾小管间质性疾病等，出现的首个症状就是夜尿增多，继之发展为肾性多尿。高血压、糖尿病也会因为肾脏浓缩功能的减退，出现夜尿增多。

　　夜尿多饮食宜忌

　　夜尿频繁的老人，在饮食方面应慎用生冷寒凉滑利的果蔬，尤其是晚餐应当避免冬瓜、白菜、通心菜、丝瓜、节瓜、白菜干及其汤品，少吃易于惹湿或消食下气的白萝卜之类，少用雪梨、香蕉等果品。夜尿多的老人最好先用食疗调养脾和肾，可以每周轮流做做以下几道菜。

　　狗肉炖肉桂

　　取狗肉1000克，肉桂20克（布包），置入陶制容器内煮至肉烂为止。将煮熟的狗肉放铁锅内用素油炒，加盐和其它作料，再将原汁倒入煮开，连吃数日。

　　香菇炖红枣

　　香菇、红枣、冰糖各40克，共蒸熟，每日早晚各吃1次，连吃1周为一疗程。

　　龟肉炖狗肉

　　龟肉、狗肉各250克，共炖烂，食肉喝汤，1日分2次服。

　　鸡肠汤

　　巴戟15克，鸡肠2副。将鸡肠剪开洗净，加清水2碗与巴戟同煎至1碗。用食盐调味，饮汤食鸡肠，1日分2次服。

　　羊肚汤

　　羊肚1个，洗净后，加水煮汤，用食盐调味，空腹食，每日1次，连服4至5日。

　　夜尿多治疗方法

　　1、对症处理

　　控制晚间饮水量，入睡前排空小便。

　　2、针对病因治疗

　　如针对肾脏原发疾病采用抗炎或免疫抑制疗法、高血压病者宜服降压药、神经性夜尿多者可在睡前服用适量镇静剂，如安定、利眠宁等。

　　3、中医中药治疗

　　中医认为肾主水、司小便，故夜尿多责于肾虚，常辨证分为肾阳虚弱型和肾阴亏虚型，使用中药舒尼通前列胶囊，有效治疗尿频、尿急等所引起的前列腺炎疾病。

　　中医食疗对于夜尿频繁具有较好的疗效，在享受美食的同时还有治疗的效果，因此较易被广大群众接受。