脑梗吃什么食物好 脑梗的症状

一、脑梗患者应该吃什么食物好

　　人一旦上了年纪，就会很容易患上一些心脑血管疾病，其中，发病率比较高的当属脑梗塞，其实，很多老年之所以会患上脑梗塞，主要是由于患者不知道在生活中规范饮食所导致的。下面就为大家介绍一下哪些食物可以避免脑梗塞患者患病。

　　土豆

　　土豆中含有大量膳食纤维，有宽肠通便的功效，可以帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生。此外，土豆中含有一种叫皂苷的物质，可以降 低血液中胆固醇的含量，同时土豆还能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。这些都有助于预防心脑血管系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于预防动脉粥 样硬化的发生。

　　黑木耳

　　近年来有研究正是，黑木耳有抗血小板聚集，降低血脂和防止胆固醇沉积的作用。同时，黑木耳还有抗脂质过氧化的作用。脂质过氧化与衰老有密切关系，所以，老年应经常食用黑木耳，可防治高脂血症、动脉硬化和冠心病。

　　生姜

　　生姜是人们日常生活中常用的调味食品，同时具有药用价值。近年来有研究发现，生姜中含有一种物质，可明显降低血总胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白水平，改善动脉粥样硬化病变程度，加上其抗血小板凝聚和抗氧化作用，都表明生姜具有抗动脉粥样硬化作用。

　　听了以上介绍之后，希望广大已经患有脑梗塞的老年朋友在平时能够多吃这些食物，这样可以帮助您的大脑处于健康状态，此外，如果是患者的家庭看护人，在平时还要多留意患者的身体变化，以防意外发生。

二、脑梗有哪些症状

　　1、呈突然起病：常开始于一侧上肢，然后在数小时或一、二天内其神经功能障碍症状进行性累及该侧肢体的其他部分。

　　2、多数不伴头痛、呕吐等颅内高压症状：较大动脉闭塞后数日内发生的继发性脑水肿可使症状恶化并导致意识障碍，严重脑水肿还可引起致命性的脑疝危险。

　　3、大脑中动脉及其深穿支：最易受累，出现对侧偏瘫（程度严重）、偏侧麻木（感觉丧失）、同向偏盲，主侧半球（通常为左侧）受累时可表现失语，非优势半球受累时则发生失用症。

　　4、颈内动脉：可引起同侧眼失明，其他症状常常与大脑中动脉及其深穿支闭塞后出现的症状体征难于鉴别。

　　5、大脑前动脉：不常见，一侧可引起对侧偏瘫（下肢重，上肢轻）、强握反射及尿失禁。双侧受累时可引起情感淡漠、意识模糊，偶可出现缄默状态及痉挛性截瘫。

　　6、大脑后动脉：可有同侧偏盲、对侧偏身感觉丧失、自发的丘脑性疼痛、或突然发生不自主的偏身抽搐症；优势半球受累时可见失读症。

　　7、椎-基底动脉：眼球运动麻痹、瞳孔异常、四肢瘫痪、进食吞咽困难、意识障碍甚至死亡。

三、脑梗治疗方法怎么选择

　　本病的治疗，基本上同脑血栓形成，应积极治疗高血压，尤为病史中已有过腔隙性梗塞者需要防止复发，同时应注意压不能过快过低。

　　1.急性期

　　以尽早改善脑缺血区的血液循环、促进神经功能恢复为原则。

　　（1）缓解脑水肿 梗塞区较大严重患者，可使用脱水剂或利尿剂。

　　（2）改善微循环 可用低分子右旋糖苷，能降低血粘度和改善微循环。

　　（3）稀释血液 ①等容量血液稀释疗法 通过静脉放血，同时予置换等量液体。②高容量血液稀释疗法 静脉注射不含血液的液体以达到扩容目的。

　　（4）溶栓 ①链激酶。②尿激酶。

　　（5）抗凝 用以防止血栓扩延和新的血栓发生。①肝素。②双香豆素。

　　（6）扩张血管 一般认为血管扩张剂效果不肯定，对有颅内压增高的严重患者，有时可加重病情，故早期多不主张使用。

　　（7）其他 本病还可使用高压氧疗法，体外反搏疗法和光量子血液疗法等。

　　1、昏迷病人注意保持呼吸道通畅 及时吸痰，翻身拍背，活动肢体，预防肺炎和褥疮发生。

　　2、适当地活动 可以起到改善脑循环的作用，但有神志不清的应卧床休息，加强护理。

　　3、改善脑部血循环 增加脑血流量，促进侧支循环建立，以图缩小梗塞面积。选用低分子右旋糖酐、706代血浆、维脑路通、复方丹参注射液、川芎嗪等药，每日1～2次，静滴液量250～500毫升，连用7～10天。有头痛、恶心、呕吐或意识障碍者，可用20％甘露醇脱水治疗，每日2次，每次250毫升。

　　脑梗都有哪些治疗原则呢？家属在生活中的护理是非常重要的事情，患者要小心，家属在生活中要认真的对患者进行护理，经常的帮助患者换洗衣物，让患者保持身体的干净，生活中要引起重视，加强对患者的护理，多和患者进行沟通。

四、脑梗如何预防

　　1、积极运动

　　适当的锻炼可增加脂肪消耗、减少体内胆固醇沉积，提高胰岛素敏感性，对预防肥胖、控制体重、调整血脂和降低血压均有益处，是防治脑梗塞的积极措施。脑梗塞患者应根据个人的身体情况选择，应进行适当适量的体育锻炼及体力活动，以不感疲劳为度。不宜做剧烈运动，如快跑、登山等，可进行慢跑、散步、柔软体操、打太极拳等有氧运动。

　　2、控制体重

　　保持或减轻体重，使BMI维持在18.5-24.9kg/m2，腰围《90cm。

　　3、戒烟限酒

　　香烟中含三千多种有害物质，烟中的尼古丁吸入人体内，能刺激植物神经，使血管痉挛，心跳加快，血压升高，血中胆固醇增加，从而加速动脉硬化。

　　4、合理饮食

　　注意多饮水；食物多样，谷类为主；多吃桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、马铃薯等富含钾的食物，可降低血压，预防中风；缺钙可促使小动脉痉挛，血压升高，每天摄入1克以上的钙，可使血压降低；镁与钙的作用相似，应多吃粗粮、坚果、海藻等富含镁的食物；多吃蔬菜、香蕉、薯类和纤维素多的食物；每天吃奶类、豆类或其制品；常吃适量鱼禽蛋、瘦肉，少吃肥肉、肉皮、蹄和荤菜；食量与体力活动要平衡，保持适宜体重；吃清淡少盐、少糖膳食，把食盐量降至每天6克左右。

　　5、情绪稳定

　　乐观、稳定的情绪，舒畅、平衡的心态不仅是预防心脑血管病的重要因素，也是实现长寿的关键和秘诀。