尿酸过高应注意什么呢 五大事项需引起重视！

　　众所周知，尿酸过高是诱发痛经的高危因素，而这种疾病的发生会给患者的身心健康带来巨大的折磨。因此对于尿酸过高的人来说，在日常生活中一定要做好相关的护理和防治工作，这样才能有效降低痛风的发病率。那么尿酸高应该注意哪些事项呢?

　　1、详细的检查

　　尿酸高 的人在生活中一定要坚持定期检查身体，一旦发现有尿酸增高的情况，则应尽快就医接受治疗，以有效控制病情。

　　2、适量运动

　　尿酸高的人在日常生活中需加强运动和锻炼，以有效强健身体和控制尿酸值，从而有效防止尿酸不断增高。

　　3、劳逸结合

　　在出现尿酸过高的情况之后，患者需注意劳逸结合，保证睡眠充足，避免长期从事体力劳动，以免导致压力过大而加重病症。

　　4、禁酒

　　尿酸偏高的人在生活中一定要禁止喝酒，虽然饮酒不会直接导致尿酸增高，但是却会抑制尿酸的正常排泄，使尿酸浓度在短期内迅速增高，危害甚大。

　　5、饮食清淡

　　尿酸过高的人在生活中尽量做到饮食清淡，避免经常食用生冷刺激的食物，同时还远离高嘌呤的食物，以免导致尿酸不断增高。建议各位患者在饮食中多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以补充人体所需的碳水化合物和各种微量元素，从而有效控制病情，防止尿酸持续增高。

　　上文就是有关尿酸高的注意事项的详细介绍，希望各位尿酸过高的患者在生活中能坚持做好以上五点，以有效控制病情。此外，各位患者在发现尿酸过高之后应及时采取有效的治疗措施，切不可拖延治疗，以免尿酸不断增高，进而诱发更为严重的疾病，使自身的健康受到严重的威胁。