男士头发干枯毛躁的原因 男人头发干枯的3大诱因

　　现在很多男性朋友为了追赶潮流，常常会不定期地更换发型，或者是烫发染发，殊不知这种做法很容易损伤发质，继而使头发变得干枯毛躁。不过除了这些因素之外，导致头发干枯毛躁的原因还有很多种，下面我们一起来了解一下男士头发干枯毛躁的原因都有哪些吧!

　　1、头发缺少营养

　　头发缺少营养是导致男人头发干枯毛躁的重要因素，因此各位男士想要抚顺毛糙的头发，首先要做的就是加强头发的营养。建议各位男士每次洗头都要坚持使用护发素，并做到每周一次深层滋养头发，以达到增强头发光泽的效果。

　　2、甲状腺素分泌能力下降

　　男人在进入中年期后，其体内甲状腺素分泌功能就会逐渐下降，此时头发的光泽度也会逐渐下降。因此建议这类男性平时多吃一些海藻类食物，以补充充足的碘元素，从而使发质变亮，并恢复光泽，

　　3、缺乏维生素

　　头发干枯毛躁与缺乏维生素有很大的关系，如果平时经常不爱吃蔬菜和水果，很容易就会因缺乏维生素而出现头发干枯毛躁的情况。因此建议各位男士平时多吃用富含维生素的绿色蔬菜和黄色水果，以促进增强发质对维生素的吸收，这样才能促进头发的生长，并使头发呈现自然光泽的功效。

　　温馨提醒：男人在到了一定的年纪之后，机体的代谢功能就会逐渐减慢，长久如此，头发就会因代谢功能不佳而逐渐变得干枯毛躁。此时不妨在饮食众多吃一些豆制品，以增加头发的光泽，这对预防头发分叉和断裂十分有益。不仅如此，经常食用豆制品还能有效促进神经细胞的新陈代谢，对改善头发干枯毛躁和预防白发也具有很大的帮助。