男性怎样才能保持健康 这几类事项你要留意

　　男性在生活中经常就是忙于工作，缺乏身体的锻炼，男人的身体都认为自己的有病不求医的毛病，但是男性有时候还是要注意一下自己的身体，以免造成不良后果，那么男性应该注意哪些方面呢？

　　吸烟有害健康

　　很多男士都会抽烟，明知有害，但是很多人还是忍不住的想抽烟。香烟中的有害物质，会直接侵害人的肺部。严重者会引发肺癌。

　　生意应酬，或者是个人消遣

　　生意应酬，或者是个人消遣。喝酒都是饭桌上的常事。但是长期，过量饮酒会肾脏造成负担，也会引发酒精肝，脂肪肝等疾病。

　　减肚子

　　“将军肚”是现在很多男士，尤其是超过四十的男士的通病。平时要注意保腰，护腰。减掉“大肚子”。

　　熬夜生活不规律

　　熬夜不规律的生活，会对胃造成负担，伤害。尤其是到了夏天，很多人开始了夜生活，大排档。夜宵等。超过了肠胃的负担能力就会出问题。

　　上班族，平时不爱动，经常加班

　　又不注意运动。便秘，不按时排便，久而久之，会诱发直肠疾病。