乳腺增生结节食疗 这样吃让乳腺增生病症得到缓解

　　饮食对于我们的身体健康影响是非常大的，尤其是对于乳腺增生结节患者来说更是要注意日常饮食的护理，如果食物吃好了那么是可以起到治疗乳腺增生效果的，让病情得到缓解，所以广大患有乳腺增生结局的女性患者一定要重视饮食的调理。下面就让我们具体的去看看要如何去做吧。

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　　1、多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果含有的膳食纤维是非常丰富的，其能够让肠道消化更加的快，让身体吸收的脂肪变少，从而让体内的激素水平降低，这样有利于乳腺增生结节患者更快的恢复健康。平常时可以多吃一些芹菜、红薯、胡萝卜、苹果等食物。

　　2、多吃行气化瘀的食物。多吃行气化瘀的食物能够让乳腺增生结节疾病更快的得到治疗，比如丝瓜、贝母、南瓜、陈皮、茄子等都是很好的选择，患者可以根据自己的饮食习惯来进行制作。比如雪梨贝母、陈皮粥等就是非常不错的。

　　3、多吃菌类和含碘食物。菌类的食物能够提高人体免疫力，防止乳腺出现恶性增生的情况，比如蘑菇、黑木耳、银耳、猴头菇等都是不错的。含碘的食物有着散结和消除肿块的作用，比如海带、紫菜、等食物都是不错的。

　　乳腺增生结节患者除了要多吃上面说到的食物之外，还可以适当的多吃一些大豆，因为大豆含有大豆异黄酮，其能够减少乳房的不适，让乳腺增生问题得到抑制，每天早上喝上一杯豆浆是不错的选择。另外，平常时的生活作息也要注意，早睡早起对于病情的治疗是很有好处的，千万不要熬夜晚睡哦。